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失业十个月,抗焦虑成了我的必修课

失业十个月,抗焦虑成了我的必修课

作者: ANDTHENIMEETYOU | 来源:发表于2022-12-19 14:06 被阅读0次

    今天二月份的经历了意料之外的被裁,办完离职,躺在家里第二天室友去上班的时候,自己恍惚爬起却发现一无班可上,我,变成了失业青年。

     失业在家后有十个月每隔几个月心境都在变,因为没有忙碌的工作,开始想让自己在这失业的空档好好休息,使劲玩,每天都要睡到自然醒,想想很多人都是因为失业后创业从此走向人生巅峰,就这样玩过了南方令人瑟瑟发抖的寒冬。炎炎夏日开始要学习技能,要为之后的创业或者转行打基础,每天都打鸡血一样学习,但是我没有耐心,坚持这种东西真的很难,一百二十节课,上到第三十多节就开始边开着课,边刷手机了,四五个月过去了,学习没有成效,也出去玩了好几趟,看着自己的存款慢慢变少,开始有惶恐不安了,每晚听励志播客才能睡着,白天醒来也又害怕投简历。

      很奇怪以前刚毕业实习完之后,一周没有工作整个人都慌的不行,每天都在积极面试,就算对方给的工资很低我都差点去上班了,感觉就是有班上比什么都好,但是现在的我很抗拒找工作,害怕回归职场,感觉自由职业是很适合自己的,但是手上没有技术,文笔也不好,想创业但是执行力力又很差,究其种种,后面的每天都在家无限煎熬。

       虽然一直都有点负能量,但是我发现,我本身其实是并不焦虑的,虽然存款变少,偶尔会焦急,但是都是一下下,抛去睡前的胡思乱想,清醒焦虑的时间应该不会超过半小时。

        我最大的焦虑是来源于社交媒体,只要我搜过一下,失业人群心态,或者找工作方法之类的词后,大数据就让我的上空都飘满失业焦虑,一刷一个准,开始总是不能意识到的,但是每次emo的时候朋友问我在干吗,我都是在看失业找不到工作,今年能不辞职能苟就苟之类的文字和视频。

        清醒过来时候我把搜索框的历史搜索全部清空,听一些洗脑子的歌单,减少玩手机的频率,文笔再差也码码字,感觉能清脑子,还有去公园坐坐,这个真的很推荐,尤其是天气好的时候,青草天空真的很治愈,在这样的地方刷简历都感觉找工作是多么小的事情。

之前听得睡前播客,可以改成学习英语的,很好催眠,有趣的内容又能让人心情舒缓,最近还喜欢看在外国生活的中国人的vlog,这个感觉好处真的很多,我看的是北欧生活,真的不卷,每天电子产品时间也很少,出门就是大自然,动手能力也都超强。

希望失业的朋友也能减少焦虑,能年前找到工作就更完美啦,找不到可以去兼职哦,我最近都在看兼职啦,能赚一天是一天,这样到过年也有一个月的工资,开开心心回家过年,年后再战。

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