睾酮水平在男子30岁以后逐年走低,这会导致许多生理问题,比如加速骨质流失、性功能减退等,但也会降低心血管病风险。然而腹部脂肪多的话又会促进有限的睾酮转变为雌激素,所以肥胖男性长得越来越像“慈祥奶奶”。保守建议是运动减肥为主,不要太相信膳食补充剂。
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本文标题:男性减肥
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