职场中我们都遇到领导派活，如果自己工作已经饱和，这该怎么办？
有人直接拒绝：“领导，我手上活多，这事我干不了。”
领导：不服从安排，反了你？
有人会列出一堆工作，然后问：“领导，我目前工作就有5件，您还要安排新活，你说咋办？”
领导：你是想示威还是想躺平？
有人与领导谈判：“要不您给我加个人手?”
领导：怎么又讲条件？
高手是怎么向上沟通的呢？
一是控制情绪，承接任务，表明态度，可以说：“好的，领导，任务收到。”
你接住领导派活的焦虑，他才可以不带情绪地听你陈述。
二是摆出事实，说：“但我手头有5件事，其中第一件...第二件...也挺重要的。”
你先体谅他，这时候你说自己忙，他就能够体谅你。
三是提出置换，你可以说：“新活儿很急？好的，我马上跟进。但向您汇报一下，要不我先做新活，其他事情往后推一推？您看可以吗?”
你用“推迟交付旧活”来置换“优先完成新活”，虽然工作量还是增加了，但是完成工作的时间、空间得到延展，自己会更从容。
如果领导觉得还是你手头在做的几件事更重要，可能新活就不派给你了，那更是意外之喜。
今日读书：脱不花《干得漂亮》。
这本书24.7万字，我摘录了5.63万字，字数堪比《老人与海》。
为什么要这样费力摘抄呢？因为这本书干货多，很实在。
有急事需要领导定夺，但发了消息不回，该怎么办？
线上群聊时，被人公开质疑，该怎么回应?
会议上被突然点名，怎么发言更出彩?
本书通过生动的案例和真实的场景，给迷茫的职场人提供了全面、专业、实用的处事方案。
用作者的一句话来说就是：
总会有人因为各种各样的原因，想要夺走你的“操纵杆”，想要用他们的标准来评判你、塑造你。但是，请记住，不要让出你的控制权。你终将拥有一个自己说了算的人生。记得每天都要对自己说一句：干得漂亮!
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