小目标

作者: Foryourself璐璐 | 来源:发表于2019-04-19 21:25 被阅读0次

    想送自己一份礼物:

    减重10斤的自己,美好线条的自己。

    计划:节食+运动

    目标:合理科学减肥,不反弹,不伤害自己的十斤

    第一天

    早:五谷粉两勺,一小块红薯

    中午:酸奶一瓶,红枣6颗,两小块锅巴

    晚上:两小块红薯,半个菠萝

    多喝水,忍不住想吃就吃颗红枣。

    这会在床上静静听着肚子的抗议,英语打卡完毕,再思考“意义”是什么。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:小目标

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ixqhgqtx.html