胡学敏 信阳 焦点网络初级13期坚持分享第247天(2019.1.1星期二)
SFBT认为来访者会对问题有所抱怨,但没有所谓的症状,所以不以病理学的角度来分析来访者的问题成因,因为病理性的标签不仅无法导致来访者的改变,更会让来访者卡在他的问题里。SFBT非常重视来访者的成功经验、力量、资源、希望、小的改变与合理可行的目标,辅导的过程往往轻松、有趣愉快,且聚焦于问题解决而非问题本身,使得来访者在面对问题时,愿意去思考:对他来说,什么是有效的解决方法?这些方法是如何产生的?因此,来访者不会一直陷在问题里,而能减少挫败感,增加自我效能感。对于处在发展自我阶段的青少年来访者,这是一种特别适用的取向。
今日焦点:今天是新年的第一天,难得我的家人们身体健康,难得大女儿清早发来祝福,打来电话,我们聊了许多工作学习中的乐趣和收获。难得小女儿学习很有计划,努力自律。难得先生艰苦工作,为我们创造良好的生活环境。难得先生忙完工作立即回家,在我和孩子推门进家时,闻到浓香的鱼汤味道,感受到家的温馨。
感恩遇见,感恩每一天。懒惰不会让你一下子跌倒,但会不知不觉消磨你的意志,减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功,但会不知不觉增加你的信心,积累你的成果。人生需要挑战,更需要坚持。
罗山胡涂涂坚持分享第247天,2019-01-01。
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