我們也許希望生命中沒有痛苦，只享受幸福快樂。然而諷刺的是，享受幸福快樂的唯一方法，就是接受痛苦的存在。
我們身上有很多東西並不喜歡，總想要把它扔掉，讓自己成為一個更好的人。但是，它扔不掉，而且，當你發現這些東西不再屬於你，你也不再是你自己。
其實情緒本身沒有什麼好壞，好壞都是頭腦給的批判。每種情緒背後都藏著人生的智慧，我們要做的不是壓抑，而是允許並接受自己所有的情緒，並且有覺知的看見這情緒背後的訊息。
對抗與壓抑都是一種能量的虛耗與浪費，讓生命無法自然流動，這只會讓我們病得更深更重。當你懂得將自己放鬆下來，允許與接受一切，我們才可能有機會超越與解脫。
一個真正開心的人，並非能夠一直在心中感受到快樂的情緒，而是懂得放開心，允許自己所有的情緒。放開自己的心情，就是開心！
我們也許希望生命中沒有痛苦，只享受幸福快樂。然而諷刺的是，享受幸福快樂的唯一方法，就是接受痛苦的存在。 我們身上有...
今晚一起出來喝東西，開心開心開心。。。
之前抑鬱 用了很多方法 其實也沒有很多方法抑鬱那一年由著自己不開心不開心個飽 今年才開始真正想擺脫情緒 最主要做的...
何為開心？ 開心，就是把心打開开心，讓光明灑進來，讓智慧裝進來！所以，古人說：心明眼亮！ 開心則樂，樂...
我媽：哇 ！如果你交了個男朋友我就開心咯 我媽： 你結了婚我就開心了 我媽：你生了孩子我更開心 我：我死了你就開心...
是心懷宇宙浪漫，也珍惜人間日常。 @小羊 不要不開心，不開心...
吃货的主题永远只有一个~ 就是吃！ 最爱海鲜和小吃。 度假风~ 【End】
打開壹扇窗 藍天就好 妳我壹見面 微笑就好 夢裏滿是鮮花 有妳就好 心裏滿是旋律 敢唱就好 夜幕大海奔跑 喜歡就好...
喜歡 你 叫我寶貝
晚上留在公司寫工作計劃和總結，分享等，聽到嗚咽的聲音，原來是紅霞姐在哭，珊首席在支持紅霞姐走出來。我走進總經理辦公...
本文标题：#如何真正開心？
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