《道德经》里说：多言数穷，不如守中。意思是，人说的话太多，常常会让自己陷入困境，不如将一些话放在心里，保持谦卑的姿态。
当人生低谷时，要做的就是，积蓄能量，少说话，多看书，安静的丰富，不增添新的麻烦。
任何成功不是潇洒的，不是轻松的，更不是一蹴而就的，而是十年磨一剑的坚持忍耐和努力，是汗水和泪水的浇灌。
少说话，是保持沉默和低调。
王小波说，我选择沉默的原因之一：从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。假如还想学得更多，就要继续一声不吭。
沉默带给你的好处很多，摆低姿态，变得谦虚， 常言道，水往低处流，就是当你摆低了姿态，低人一等的时候，让别人的智慧之源，源源不断地流到自己的思想里，让自己变成一个成熟，睿智的人。
心灵的安宁来自于少忧虑，口舌的安宁来自于少说话。
沉默常常是有必要的，沉默可以通向有声有形的语言所不能到达的地方，就像浪，舒缓下来，感悟到了水的深阔，水对浪的包容。
多读书，能让我们看清低谷中的自己。
人在低谷中，都有寻找希望之光的本能。
人生喜忧参半，每个人生命中都有最艰难的时刻，失败，失恋，失业，情绪低落……人生低谷，在所难免，关键是面对低谷的态度，这时候，唯有读书，才能让我们找到走出人生低谷的方式。
与其选择借酒消愁，不如去读书，读书使人能摆脱混乱的胡思乱想，能使人走出迷茫焦躁的人生低谷。
人生无非就是，读书，历事，见人，行路，多读书，在别人的人生中积蓄走出低谷的行动力量。
读好书，会让你顿悟，有一种“听君一席话，胜读十年书”的感觉！
那些积极向上，励志的书籍，能让你重拾信心，并让你获得前进的动力，让你斗志昂扬地从低谷走出来。
精神好，心态阳光积极，才可以在逆境中无所畏惧的逆袭。
爱情受伤了，哭过，痛过，睡醒之后，明天又是一个新的开始，一季花谢，没关系，重整旗鼓，继续努力，期待下一场花开。
事业受挫了，保持理性的低调，理清头绪，找到方向，养精蓄锐，等待来日再出发。
生活的强者，不是无所不能，而是懂得用最大的力量，做最想做的事，靠着一点微光，一点信念，在人生困境中逆袭成功。
（也不知道为什么要写下这些杂乱的语言，那个过不去的坎曾未忘记，路很长，一个人有些路走下去很难，可是不走又会很后悔，不要着急，慢慢来，多走点弯路，亲身经历之后会成长很多，多思考、多判断、给生活带点战术，事情总会解决，没有回头箭………）
——记渣雯第三次考试差一分
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