人在低谷时，少说话多读书

我们每一个人，都会遇到人生低谷的时候。

以前的我，一遇到挫折，就会郁闷烦躁，跟朋友抱怨、跟家人诉苦。但是抱怨和诉苦，并没有让我变好，反而，次数多了，朋友们开始很少理会我了。

之后，读王小波先生的《沉默的大多数》，里面有一句话，我至今印象深刻。他说，从话语中，你很少能学到人性，从沉默中却能。

金庸笔下的光明右使、逍遥二仙之一的范遥，不但嗓音浑厚，容貌俊美，而且为人刚毅，武艺高超。

但是，他曾在明教一度衰落之后，甘心自毁容颜，扮作哑巴，卖武至西域，潜伏汝阳王府多年，直至遇见了张无忌，才选择不再沉默。

小说里的范遥，自毁容颜，现实中大可不必，但是，沉默却是可以做到。

人生低谷时，学会了沉默，才会看到更多的可能。而读书，则会让人在沉默中积蓄能量。

01

读书，能让我们看清低谷中的自己。

人在低谷中，都有寻找希望之光的本能。读蔡崇达的《皮囊》，有一种看到希望之光的感觉。

相似的年代背景、相似的家庭环境、相似的童年时代、相似的伙伴朋友，书中的阿太、父亲、母亲、同学、朋友，那些刻在骨肉间的系列故事，都放佛自己亲身经历过一样。

作者用真实、细腻、冷静的语言，一遍又一遍地撞击着我的心灵，一层又一层撕开了我的皮囊。

人在低谷时，容易被痛苦、自责、甚至愤怒包裹，从而看不清真正的自己。读一本属于自己的书，我们可以看清自己的内心。

人在低谷时，看清自己的内心，才会了解自己，才能积蓄向上的能量。

02

读书，能让我们看清低谷的本质。

《少有人走的路》一书中说：完整意义的人生，势必伴随着痛苦。如果你想避免其中的痛苦，那你恐怕只有完全脱离现实，去过一种没有任何意义的生活。

人生在世，悲喜参半，人生低谷，在所难免，关键是你面对低谷的态度。

人在低谷时，你可以是祥林嫂，喋喋不休地向周遭人群重复诉说着自己的苦难；你也可以是范遥，选择沉默积蓄能量，播下希望的种子。

一场大病、一场灾难或意外的失去亲人，让我们承受着巨大的身体之痛和精神之痛，同时，它也会让我们改变自己的人生态度。

经历过之后，我们才会明白，哪些才是人生中真正重要的东西。比如健康、比如伴侣、比如独立……

人在低谷时，其实是生命给予我们的真实馈赠。

03

读书，能让我们找到走出低谷的方式。

《藏在这世间的美好》一书中说：人生在世，无非就是：读书、历事、见人、行路。

以前的我，历事、见人、行路，唯独书读得很少。每当一遇到痛苦的事，只会以眼泪为伴，自怨自艾。

后来，一位好心的朋友对我，看书吧，看书能帮助你。

第一次看金庸先生的《天龙八部》，我看到了，豪气、大义、胸襟、气度之类的词语。

看完后，心中甚至留有一个疑惑：小说里明明不是写“龙”，为什么金庸先生会取名为“天龙八部”。

再次读它的时候，我终于明白了，小说表达的另外一种更加深层次的意义，那是一种叫做“执着”的信念。

段誉执着于初见的神仙姐姐，对王语嫣的爱低得像草履虫。王语嫣于执着青梅竹马的表哥，对慕容复的暗恋，苦得像黄连。虚竹执着做一个守戒律的少年寺和尚，对送上门的上乘武功和至尊地位痛苦不已。

慕容复执着于匡扶大燕；鸠摩智执着于上层的武功绝学……

于是，我懂了，不论是身体之痛，还是精神之痛，人在低谷时，容易陷入对自己的认知，执着于某个人、某件事、甚至某一个时刻。

比如执着于一个爱不到人，一个能力之外的职位；比如执着于深夜接到医院打来的心有余悸的病危电话；比如执着于几位亲人离去之前缺失告别遗言的遗憾……

这就如同《天龙八部》小说中塑造的人物角色，宁愿越陷越深，也不愿意妥协。

小说里，放不下执念的慕容复和鸠摩智，一个疯了，一个武功尽废。

王语嫣放下了执念，接受了对她一往情深的段誉；虚竹放下了执念，接受命运中的神奇际遇，和梦姑幸福地生活在一起。

金庸先生用他的作品，告诉了我们一个人生的大智慧：只有放下心中的执念，才能重生。

人在低谷时，唯有放下无谓的执念，才能包容和关怀自己，才会走出痛苦。

04

人在低谷时，少说话，不再增添新的痛苦；多读书，从别人的人生中积蓄走出低谷的行动力量。