B7刘芳
一、必做
1.情绪日记
【发生的事件】：中午看新闻刷视频一晃到了3点多
【当时的想法】：天，咋这么快就这晚了？什么也没做呀！
【我的情绪】：后悔浪费了时间。
【后续的行动】：面对现实，好好休息了一会，起床后洗头，整理。
2.情绪日记感受：
没有必要为过去的事后悔，面向未来做好当下！
二，选做
师父人生十大哲学
今天是我人生中最好的一天！
照镜子
美女早上好，我爱你。❤❤❤眼睛有点肿哦，要睡好觉！
感恩日记
1.我太幸福了！感恩早起，开心上班！谢谢！谢谢！谢谢！
2. 我太幸福了！感恩老谢送我们上班！谢谢，谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，感恩本期最后一次课，孩子们都很认真听讲！谢谢，谢谢，谢谢！
4.我太幸福了，感恩爸妈准备好晚餐。谢谢谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，感恩与老公一起散步，交流，谢谢，谢谢，谢谢！
6.我太幸福了，感恩师父分享如何有耐心03。谢谢谢谢谢谢！
7.我太幸福了，感恩钱宝宝从四面八方向我涌来！我爱钱宝宝，钱宝宝爱我！谢谢！谢谢！谢谢！
8.我太幸福了，感恩张专师姐积极主动承担秘书部工作！谢谢，谢谢，谢谢！
9.我太幸福了！感恩好习惯！第一阶段专注，运动，整理！加油！谢谢！谢谢！谢谢！
10.我太幸福了！感恩儿子电话，明天就回来啦！开心！谢谢！谢谢！谢谢！
(2)感受
越感恩越幸福。
5.小确幸
接到儿子电话，明天就可以回了，好开心！
6.师父荔枝分享：《如何有耐心03》
1、耐性是一种修养，遇到问题，先要找出原因，再看怎样去解决、去面对。
2、尽量把复杂的生活过的简单轻松，不要把自己过得太累
3、面对现实，时间是最好的验证，你只要有耐性就好了。
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