学习休息--平淡平静的假期

第一次选择春节在国外度过，一家三口飞到澳洲布里斯班海边一个普通公寓酒店度假。

有朋友在附近照应，除了往返机票和酒店，没设计任何有时间性有目的性的计划。久居澳洲的朋友尊重我们独处和宅的需求，也随性随意带我们到黄金海岸的沙滩阳光也溜达了几圈，必要的物品也短时间买齐了。饮食也是走到哪吃到哪，很多餐也是在公寓自己烹饪。

在国内忙碌的心在到达两三日内慢慢静下来，沉下来，学会接受一个平淡甚至无聊的假日，学会接受不带任何目的和评价标准看身边事与人。

也许是语言环境的变化加之交通及配套少了很多国内习惯的便利与快速，物质欲望的满足在短时间内无法被满足，时间和速度被慢了下来。甚至到达购物中心，我们也快速做了抉择，不愿在其中逗留太久。

我第一次深刻感受到自己的物欲在明显降低，对好的物品没有太多的留恋。对哪那个是国人哪个是洋人也毫无敏感，就像曾经来过这里，整个过程放松地无所谓，可能是这样的心态，也可能是澳洲环境的平淡质朴氛围的影响，我在旅行快结束时慢慢感受自己整体身心的平静平和。

以前也一家人出国门旅行过多次，唯独这次不带任何目的的旅行给我的感觉最好。很多人其他次的旅行都带有太多的目的性，有为了老人的面子，有照顾儿童的需求，有貌似非去不可的景点，有一堆看似非要带礼物的亲朋！其实这些目的都是自己为旅行强加的附加品，唯独没考虑旅行为自己身心服务。最后旅行变成旅游，心并未得到休息。也很难发现自己平时看不到自己和家人的另一面。

来澳洲之前，已开始感冒，很少生病的我很担心来到这里会影响行程。确实前三天，我的感冒是彻底加重的，头疼喷嚏鼻涕全来了。但我第一次感受到头部不舒服和身体不舒服是可以分离的，所以整个感冒并未给我带来任何负面影响。我刻意照顾好我的脑袋，水、水果加之这边相对健康的食物，让我在第四天明显感觉到感冒离开了我。

平淡平静的假期，我身在其中，明显感知到自己的身心变化，甚至是小小的胃疼也在提醒我没有放下的潜在焦虑和压力。

惯性的忙碌之下，每当我停下来刻意提醒并开始休息，身体总会发出各种不舒服的症状。但这次却没有，我想在学习休息方面有点进步。

休息不是我们放下具体工作或学习，而是放下一颗总是执着于结果和目的的心，学习安于现状，安于看到的每个不完美的美景，学习平淡平静，学习看似无所事事和无聊的独处，这些每个随意的当下都是补充能量的休息之道！