记录了一周时间，以下是尝试给自己的调整建议
【睡觉7.92h】 作息时间合理，每日约8小时睡觉 晚上7.5小时+午休30分钟小时
【工作6.48h】工作时长希望能达到8小时/天， 目前在创业期间，应该多点时间投入工作。如果周末想要休息，平日应达11小时工作时长。
【日常3.84h】可以大幅度缩减，加快日常琐事的速度，减少时间，哪怕用来打游戏。本项目目前包含吃饭相关、洗漱、收发快递等离开电脑前的事宜。
【娱乐3.6h】平均每天1小时合理，目前主要花在荒野乱斗和电影和吃饭时的综艺
【运动43min】运动时间合理，预想每天早晨拉伸+每周三次每次一小时健身房运动或户外跑步
【思考43min】可以增加，目前主要思考内容是创业，如何把团队打造起来
【学习29min】继续维持，目前主要靠跑步时候的听书，可以多点看书内容
【休息15min】考虑砍掉这个项目时间加入到日常中，日常包含所有琐事，陪伴家人
理想版本：
【睡觉8h】【工作8h】【娱乐2h】【运动0.5h】【思考1h】【学习1h】【日常3h】
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