铁血首相丘吉尔曾说过：”抑郁就像黑狗，一有机会就咬住我不放。”
似乎每隔一段时间，我们就能看到抑郁自杀的新闻，看起来风光无限、顺风顺水的明星也频频发生这些令人悲痛的消息，一代巨星“哥哥”张国荣因抑郁自杀似乎只是一个开头，越来越多的明星抑郁患者接连曝光：
曾经与抑郁症对抗5年的陈坤，在生病的几年不敢靠近窗户，怕自己随时会跳下去；鬼马精灵的小魔女范晓萱，病情最严重的时候选择跳楼，还好被人及时抱住；抑郁症发作的崔永元经常会把头往墙上撞，觉得自己没用，有一次险些轻生。 可能镜头前的他们依然谈笑风生、活力无限，然而，他们“伪装”的“面具”下是一颗颗痛苦、隐忍、悲伤、挣扎的脆弱心灵。他们履行每天的义务，控制自己的痛苦，不让身边的人有所察觉，直到再也撑不下去了，接下来就是死亡边缘的一次次尝试...
要阻止悲剧的发生，就要弄清楚抑郁的原因，及时采取干预治疗措施，而这一切都是肠道菌群失调引起的。随着科学家对肠道与心理之间的研究发现，肠道能够产生血清素和多巴胺等快乐物质的原料，如果一个人的肠道内这类物质的生产量较少，他就会心情低落，悲观消极，心理健康的关键在于肠道。
焦虑和抑郁症怎么治？
一位56岁的抑郁患者玛蒂娜服用了10年的抗抑郁药物，科学家采取了口服益生菌制剂和定期进行有氧运动方案对她进行干预治疗，6个星期后，玛蒂娜看起来容光焕发，且已经停止服用抗抑郁药物，“我觉得云开雾散”，她的慢性焦虑消失了，十几年来头一次有规律的排便，因郁郁症引起的睡眠和纤维肌痛也明显改善。这项实验证明了补充肠道益生菌对抑郁症及其并发症的有效干预作用，经过十年研究，研发团队从亿万种肠道菌里面筛选出300多株有不同功能的菌株，再从300多株中根据其功能挑选出来10-20株，进行组合，形成解优宁K-KLJ复合益生菌粉，其中的核心专利菌株可以分泌GABA、5-羟色胺，重建肠道菌群生态，改善睡眠，防治抑郁、焦虑、暴躁等情绪，增加快乐幸福感！
不要祈祷天堂没有抑郁，不要让抑郁患者独自深陷痛苦的深渊，一切痛苦的根源是肠道菌群。通过益生菌调节肠道菌群，唤醒制造快乐的多巴胺，让抑郁患者回归美好的人生！
参考文献：《菌群大脑》 戴维•库尔马特 克里斯廷•洛伯格 著
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