异地恋的自我修炼

和宋先生相处从一开始就是异地，至今差不多四年的时间，另外还有一年半是同城，但也是一周只能见一次面的那种。

异地的时候，一年差不多能见三四次，一次只能相处3-5天。所以我常说，我们一年在一起的天数比不上别人谈一个月恋爱。

这样的爱情，是真不容易啊。

普通情侣一个拥抱就能解决的矛盾，

却只能对着屏幕说抱歉；

手机没有他的消息，

就好像他不存在这个世界上，

安静的仿佛一切想念是自己的幻觉；

开心的时候不能分享，

生气的时候不能面对面吵架；

加班的晚上没有人在楼下接我，

更没有人在家为我点亮一盏灯；

听到同事谈论周末的约会，

只能埋头假装在忙自己的工作；

新电影上映了，

自己在家抱着平板看老片；

突然生病了，

穿好衣服自己爬起来去买药；

隔着屏幕看不到温度和想念；

出席朋友聚会落单的只有自己；

躲在被子里哭肿了眼睛也没人知道；

永远没有感同身受；

.........

说不尽的心酸和不理解，是很多人拒绝异地恋的理由，也是大部分异地恋难以善终的原因。

我们在一起的第三年，有段时间我和宋先生之间不断烦躁、争执、冷战，彼此都很心累。当我开始因为距离对这段感情产生怀疑的时候，我努力让自己平复下来去思考，究竟是我们之间出了问题，还是我出了问题？

然后得出了结论：一个没有学会和自己相处的人，一个不够了解自己的人，一个无法正视自己真正需求的人，才会在异地恋中患得患失，最终要么迷失自己，要么委屈求全。

当我意识到是自己心态不正确以后，我做出了改变——在我们不能见面的日子里，我不再把所有的心情和思绪都放在爱情上，而是开始投资自己。

01 减 肥 锻 炼

在老家的时候，我办了健身卡，保持一周至少3次去锻炼：瑜伽课、健身操、跑步机、简单器械。虽然因为不太忌嘴，没有如大神一般“月减20斤”，但那段时间所有见到我的人都说我瘦了，自己的感觉是体重有所减轻，身体素质变强，精神状态改善，皮肤变好。

在有一次时隔3月后的见面时，宋先生惊讶的发现“你这个小胖子好像是瘦了点”，我嘴角微微一咧，心里开心得万马奔腾。

后来因为工作原因，没有办法去健身房的时候，便爱上了跑步，从最初的30分钟超慢跑，到1个小时完成10公里，到顺利参加2次半程马拉松。跑步这件事让我收获了意外的成就感和满足感。习惯长跑的人，可以忍受寂寞、可以磨炼毅力、可以克服懒惰、可以释放压力、可以超越自我。

一直有个心愿，将来可以和宋先生一起跑马拉松，去不同的城市，看不同的风景，跑不同的赛道，不为成绩，只为参与。

02 读 书 写 作

认识我的朋友都形容我是个“文艺”的女生，我想可能是因为我比较爱读书和写东西的原因吧。不过“文艺”这个词在我身上，我觉得言过其实了。

很多个下班的晚上、周末的清晨、节假日的间隙我都会用来读书。不论在多么嘈杂的环境中，只要有一本喜欢的书在，我都可以安安静静地坐一旁沉浸自己的小世界里。

后来读到林清玄说：“一个人的气质里，藏着她读过的书。”我不知道自己有没有这样的气质，我总觉得自己不够聪明，看过的书也记不住，但就是喜欢买书、喜欢阅读。

可能对文字有着发自内心的热爱，我从初三开始写日记，一直坚持到自己30岁了，可能写日记是我这么多年唯一没有中断过的好习惯吧。我最初写日记是因为自己记性不好，很多发生过的事情过后就忘，后来因为自己是个比较多思多想多情绪的人，日记成了记录和反省的最好途径。

宋先生开玩笑说，等老了以后他的日子一定不好过，因为我日记本里记下那么多他惹我生气的事情，以后没事翻出来一篇，就可以唠叨他“你那时怎么这样...”“都是你不好...”

没错！

之前还定期写散文投稿，每次看到自己的文字被印刷出来，总有难言的骄傲。我记得当时有一篇稿费是480元，杂志社走邮局汇的款，去往邮局的路上，是自己好像要飞起来的感觉！

这么多年，很庆幸自己一直没有放弃文字，不论是阅读，还是写东西，都可以让我在喧闹的世界，找到一个角落把自己的心沉静下来，不那么浮躁。

03 学 业 再 深 造

2018年因为多种原因，决定读一个在职研究生。9月中旬离职，12月参加全国统考，2019年3月厦大复试，9月入学开课。这一路，有宋先生的陪伴和支持。

我记得在我复习的时候，宋先生陪我一起去图书馆看书，给我讲解数学题，偶尔抽空带我去吃一顿大餐名曰“补补脑子”，并且不断监督我好好、不要偷懒。

《奇葩说》有一期辩论“伴侣一心相当咸鱼，你是会鞭策他还是接受他？”我记得经济学家薛兆丰说了这样一段话：

第一点：经济学里说“总量”“存量”“平均量”不重要，重要的是“边际量”。（对于人性本善还是人性本恶的回答）如果你鼓励他多一点，人会朝善的部分多走多少，如果诱惑大一点，人会朝着恶的方向多走多少，这是一个考虑问题的角度，一个发展的角度。很多人觉得你是谁，决定了你会做什么。事实上刚好相反，是你决定做什么、做了什么，反过来最后定义了“你是谁”。

第二点：有很多人错误地把“辛苦”和“痛苦”联系在一起，其实不对，是“绝望”和“痛苦”相联系，使你痛苦的不是辛苦，而是没有希望，充满希望的辛苦其实是非常快乐的。

第三点：谁来鞭策？他自己的导师曾经在上课时宣布，谁的手机响，坐在他旁边的同学要扣分。经济学家公然用这种连坐制度是因为，接近你的人，是最了解你的人，是最能够督促你的人，是最知道那些隐形和隐藏信息的人，他们是最适合鞭策你的人。

所以，伴侣有一个基本的功能，就是设定好了像是闹钟一样的，在我沉迷的时候、在我沮丧的时候给我一点鼓励，给我一点鞭策。

在听到这一段描述的时候，我脑海中立刻想起了宋先生。我们之间应该也是如此，我是那个比较懒、比较不成熟的人，是他耐着性子对我循循善诱、不断鞭策。在他的鼓励下，我确实在朝着更好的方向前进。

我们，都在变成更好的自己。

以上三点是我收获最大的自我修炼，当然还可以利用充分的闲暇时间来拓展自己的兴趣爱好，比如学习烹饪、学习摄影、看美剧学习英语等等。

不断提升自己，有助于情侣关系的良性发展，可以持续保持新鲜感和吸引力，这对于你的伴侣来说，是最大的诱惑和念想。

所以，异地恋教会我们最重要的是，伴侣不在身边的时候，你学会了独处。当你可以做到一个人时有一个人的清欢，两个人时有两个人的狂欢，那么这样的生活和恋爱都会充满惊喜。

异地恋最好的状态就是：彼此依恋又相互独立。

最后，送给所有正在经历异地恋的你们一段话共勉：

远距离的关系，也可以变成一种很好的享受，因为你不能花很多时间和伴侣在一起，所以你有时间单独和自己在一起，以及和朋友在一起，这让你可以追求自己的兴趣，并独立成长。最重要的是，这让你有机会：认清自己，和自己做朋友。

——苏珊•特罗姆贝蒂