讲真,我真的直接怀疑自己睡了假觉。
这段时间每天中午都很困,困的那种程度无法用言语形容。真应了那句白天睡不醒,晚上睡不着。
哎,也许真的老了,大一岁就不一样了。睡眠比去年差,精力也比去年差。还很容易出汗,多少动一点就汗湿了衣衫。而晚上总是容易醒,有时候就算心里很平静,啥也没有想,躺着也无法入睡,睡着了也要起夜两次,且每天晚上从不间断,大冬天也是如此。
看了老中医,说是气血不足,叫喝中药调理,先喝两个疗程。说起这药,从小到大大病没有,小状况不断,药也吃了不少,效果并不明显。
补吧补吧,补总比不补强。
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