安安心心睡觉

作者: taan | 来源:发表于2022-04-15 18:04 被阅读0次

可能身体虚的原因吧,我总是缺觉。每天睡8个小时,那都是远远不够的。要么中午补个觉,要么晚上再早点睡。

那要是熬夜,超过2点睡,第二天我能睡一整天。

但是,心里总有压力,每天花那么多时间睡觉,总觉得浪费了时间,心静不下来,说不出哪里不好,就是觉得睡太多这种习惯不好。

常常很困,可是不睡觉。玩手机也行,放空也行。

我知道,是因为自己浮躁的原因。心里浮躁,对未来迷茫等,总是静不下心,这样就没有办法安安心心睡觉。

因为对现状不满,睡觉也是一种原罪了。

最近,心静下来了很多,也想通了很多事。人呀,得多幸运才能每天睡十个小时,才能睡到自然醒,才能想睡就睡。这样的生活状态已经比很多人要好了,要珍惜。

而且,调整了自己的观念。爱睡觉,是身体困给的提示,不是不好的事情。想睡就多睡一点,有些人精力好,不要去比,只要自己心里踏实就好。真的,想睡就能睡,这也是一种福气。

所以,调整了心态以后,这几天,真的每天睡了十个小时,舒舒服服的。

以前别人问我爱好,我会说读书,健身,爬山等,现在我会很高兴地加上一句,还有睡觉。

生活本来就是一个体验的过程,舒舒服服过吧。尤其是睡眠,太重要了,睡好了顶多是有点无聊。没睡好,整个人状态都不对,情绪也不好,这状态才是难受。

以后,也会好好睡觉的。

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