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周三晚上的读书会如约而至,在轻松、亲切、温暖、开放的氛围中开始,一切都是那么的自然,没有学习的枯燥,更没有什么晦涩难懂,大家的交流都是发自内心的,像涓涓细流,欢快又充满甘甜。昨天的话题是婚姻中的亲密感,书中谈到了恋爱的激情是短暂的,当两个人价值观不一致的时候,交流不通畅的时候,很容易被另外一段感情所吸引,也就是生活中经常发生的婚外恋,但那并不是世外桃源。书中还讲到我们每个人都像是一件充满破洞的衣服,如果自己不学会把自己的破洞补上,换一个人只不过是把同样的情节、故事重复上演一遍,遇到问题就选择逃避,那么无论谈多少次恋爱,都是在旧伤中轮回。伙伴们对此各抒己见,也提出了各自的问题,不知道自己的破洞在哪儿?总是能看见伴侣的破洞怎么办?自己的破洞看见了,不知如何修补?亲密感如何能像书上说的那样,分享脆弱,袒露真实的自我?带着深深的求知欲,带着对成长的期待,我们进行了交流和讨论。
面对大家的提问,我从心理学专业的角度,讲解了“绝对化标准”是如何经常使我们陷入情绪的泥潭,又是如何影响着我们的亲密关系,并分享了生活中的小案例,生动的故事情节让伙伴们频频点头,带着微笑承认那个人就是自己的缩影,终于发现自己的“破洞”了,好像没有任何沮丧,倒是满心欢喜的样子,这就是读书会的魅力所在吧。在觉察中了解自己,在接纳中成长改变,知识不是用来学的,是用来做的,用来践行和改变自己的,否则,再多的知识也都和自己没关系。
大家在情感的流动中继续分享,关于亲密感,每个人也都有自己不同的理解和经验,有的伙伴随着年龄的增长,岁月的流逝,渐渐学会了袒露自己的真实和脆弱,也收获了伴侣更多的理解和信任,大家见证她成长的同时,也分享了她的喜悦;有的伙伴说自己还做不到,依就带着沉重的外壳,习惯性的用伪装和防卫来保护自己,这是一份多么坦诚又如实的情感,带着对自己的观察和洞见,带着对婚姻和亲密感的渴望不断学习和成长,还有伙伴们的支持、祝福和力量,相信奇迹会慢慢发生,坚信她想要的一切都会来到她的生命里。
读书在轮流接替进行着,时而是郎朗的读书声,大家沉浸在知识的海洋里;时而是自己跌宕起伏的生活故事的分享,每个人在专注的倾听中投入了自己的情感,接下来是温暖中带有赋能的回应,总是让当事人回到客观理智的频道上,从不同角度对男女主角有了新的理解和看见,发现了柳暗花明又一村的美好风景。每个人在自己不同的性格里贡献着自己的力量,有爱思考的、有爱提问的、有爱分享的、有爱倾听的、还有爱诙谐幽默的,就是这样一群爱读书,想成长,志同道合的伙伴们聚在一起,享受着学习的美好时光,不断强大自己内心的同时,探索并找寻着生活的智慧和力量,为她们点赞,为我们每一次有内容、有温度、有情感、有品质的读书会而心生欢喜,期待更多的人加入我们,为自己的生活增加一抹色彩,增添一道光亮。
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