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改变你的姿态 改变你的气质----读书笔记

改变你的姿态 改变你的气质----读书笔记

作者: 夏末梓芮 | 来源:发表于2020-06-06 15:59 被阅读0次

    你是否学富五车,才高八斗却依然无人赏识?仔细想想到底是什么出了问题?

    今天这本阅读书籍《改变你的姿态改变你的气质》也许可以找到答案。

    姿势需要管理,也就是我们所说的美人需要气场。

    这是一本日本的形象管理大师的书籍,在作者的手下经历了无数的明星的形象改造,可谓十分有发言权。

    怎么才能成为美人?

    首先要保持对身体的觉知,并且采用HKK法则。

    也就是我们所谓的的黄金姿态。

    H=扭转 K=交叠 K=倾斜 

    接下去我分享几个现实生活中比较常见的案列吧

    一、走路

    走路的时候二个膝盖要合并,眼睛目视远方,双手要轻轻的左右摆动,人不可以左右晃动。

    二、拿包的时候

    拿包的时候也有讲究,包和身体要融合,不要留下一个缝隙,这样会给人一种优雅的感觉

    三、坐姿

    有张有驰,营造出让人心跳的气场

    身子轻轻靠在后背,双脚并拢全身好像流动一般倾斜。

    总之美人姿态就是在紧张和放松之间找到平衡,时时刻刻觉知当下的身体状态,力求达到美感去表达出自信。

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