（图片来自许老师）
我从未在大庭广众之下撕去面具，而在工作坊里，我开始一步步展现我真实的样子。
以往无论我的内心如何翻江倒海，我都和常人一样，但是情绪都写在脸上。在单位，我不敢哭，不敢表达我的感受和想法，担心领导同事怎么看我？在家里，我不敢哭，担心家人、邻居怎么看我？我不敢在他人面前表现不够寻常，害怕别人嫌弃我、看扁我，说我这也不好，那也不行，那样的话，我连活的资格和勇气都没有了。有几次，我实在控制不住自己，深夜独自跑到无人的旷野，无所顾忌地放声痛哭，哭完了，我才能继续回到人间苟活下去。
去年工作坊中，我连举手做个案都缺乏勇气，害怕出丑，害怕表现反常，害怕失控。两次课堂练习中，我的女儿都没了生机，我再也坐不住了，不能因为我的问题没解决而祸害女儿，我鼓起勇气举手做了个案。个案中，我也释放了一阵，但我很快回到现实，对自己说：好了好了，别丢人了，算了吧。积累的感受吐出一半，另一半被我不由自主咽了下去。回家后，我懊恼不已，对自己个案表现不满意，没有完全敞开，我之后一次次对自己下了最后通牒：这是你最后的上课机会，你自己看着办，珍惜你最后的机会，别再无功而返。
今年工作坊里，我一点点放开，一点点放下意识层面的控制。我一直以来莫名的愤怒和叛逆也是对自我控制的回击吧。自己当众撕破了伪装，有时我就是那个疯婆子，会小鸡肚肠地嫉妒、贪婪地索取、咬牙切齿地仇恨、疯狂地报复，那也是我真实的一部分。来来来，让我撕破脸皮，撕破伪装，撕破幻想。
今年的工作坊个案，我和妈妈相拥在一起，好满足啊！我抚摸着她，好好地与她告别。我终于明白，我不愿意看到妈妈因为担心我而死不瞑目，妈妈虽然早已不在人世，但是我并没有因为她的离去而失去一切，妈妈温暖的爱的记忆还在；被妈妈疼爱的感受还在身体里流淌；妈妈期望我好好活着的祝福依然还在；妈妈的爱是我力量的源泉，感受到妈妈的爱还在，让我不再孤单。
我也理解了老公也是和我一样，我们对妈妈的爱与忠诚都是一样的，人性就是这个样子！他因为我的反对而左右为难、小心翼翼地想同时照顾到我和婆婆的感受，他也不容易啊。难为他做了我这么多年的爸爸，对于没长大的我来说，爸爸是比伴侣更迫切的心理需求，好填补心里的那个洞。
感恩老公，感恩孩子，感恩陪伴，感恩指引，也祝福天下所有的妈妈健康幸福快乐。
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