Day 16 日计划及复盘

2019.08.19  天气   晴    秋风习习

名言： 在内心深处找一块安慰情绪的地

计划： 

1.早起    5：30   OK

2.瑜伽   1小时   ON

3.阅读  1小时    ON

4.资讯 20分钟  OK

5.英语  20分钟  ON

6.工作三大件     OK

7.冥想   6分钟     OK

8.早睡  10：30    OK

感受：秋天在大多数人的眼里是个收获、丰收的季节，可是在我这是悲伤，凄凉的季节，虽然不喜欢但还是要努力去面对，面对是最好的选择。

收获：面对是做好的选择，只有面对了，才能摆脱一切。

不足：季节性太强。