自律

        早餐时聊天，大宝扬扬突然问我：“爸爸，你昨晚是不是拿手机进房间了？我还没睡着的时候看到你手里的手机亮着。”我说：“是的，给你们五十块块钱。”这是六月份跟二宝畅畅的约定，自己为了自律，也给孩子们做个榜样，决定不拿手机进卧室，如果违反就奖励他们五十块钱。其实中间已有多次这种情况发生，只是他们没有留意或者我刻意不让他们发现。

        面对各种诱惑，家长也有无法克制去踩红线的时候，存在不会被发现的侥幸心理，何况孩子们呢？

        自律，出自《左传.哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配，据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。

        实际生活中的自律，每个人的标准方向方面各有不同，今天就随便说说。   

        同事友人志军，湛江本地人，二零一九年心脏供血不足，做了支架。住院两个月再见他时，已戒烟戒酒，整个身体明显消瘦，换了个人似的。现在每天晚上饭后都要在附近公园散步、做俯卧撑等活动。

        同事友人老乡广辉，河南驻马店人，近两个月经常出现心率偏高的情况。坐在一起喝酒，运动手表测的脉搏调动可以超过每分钟一百一十次以上，惊恐之下只有让他停战。近半个月来，已经断续跑步运动有八次了。

        老杨同志是同行老乡，河南信阳人，皮肤黝黑发亮，性格低调豪爽。受到我耳濡目染的日日减肥熏陶，竟然扬言减掉七斤至一百六十斤，不但带上了运动手环，散步爬山的频率也增多了，昨晚炫耀整日走了三万步，早上发视频在跑步。

        愿他们为了健康自发的运动，能自律的长期坚持下去，找到乐趣，得到健康，实现目标！

        同行卫明大哥张总，老家湖北，父亲是教师，出身书香门第，毕业于名门，后攻读硕士。从他的文字及朋友圈碎片信息知晓他从小开始便对读书学习如饥似渴，读书种类涉及涉文献、历史、金融、英文、水产等，在简书的发表文字四百五十五篇，达三十六万字，当然还有其它媒体杂志发表的作品。他的这种成就不但来自于读书的日积月累，还在于自律，令我深深心折！期待张总出书立传！

        对于自己近段时间的节制喝酒、坚持跑步运动、简书不间断日更是比较满意的。但开车使用手机坚持的不够好，要自我批评。未来的自律面还要不断扩大，先从平均每天至少读书半个小时，开车时不使用开始吧！

        周恩来在《团结广大人民群众一道前进》一文中提到： 严于律己，宽以待人！心情愉悦，乐观向上，才能对生活淡然处之，并宽以待人！

        自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。