人的情绪真的很神奇。有些事情即使过去很久，依然带着气息活在你生活里，它就是你的潜意识。潜意识若堆积了很多负面情绪， 我们就很容易被这些情绪所左右，患得患失。所以要及时清理过往的心理垃圾，这是最近的感悟。
找君昕老师做疗愈可能是冥冥之中的想法。当我告诉她，最近经常忍不住流泪，说不清是委屈还是感动。她说你的情绪生病了。
她给我发了一张卡片。叫我选择一张能够表达我心情的。我选了一个短发的小男孩红着脸，尴尬的笑着。她问我看画面什么感觉？我说就是尴尬，愤怒。她再问我一些问题之后，我的脑海突然就出现了这样的画面：夏天的晚上，天气有点热。妈妈拿着扇子在家门口乘凉。我见机问她，妈你不是说要带我买衣服吗？她突然吼道：买什么买，别来烦我！我怔住了，笑容僵在半空中。感到无比委屈，就上楼去了。在楼上，我红着脸，感到无比尴尬。我觉得我很想早点离开家。
那个场景让我和最近自己的情绪联系起来。我的心里一直积压着一种怨。咨询师问我，知道妈妈为什么会这样对我吗，我说也许是她小时候也这样被外婆吼。她又问我，觉得妈妈辛苦吗？说实话，我心里没有什么同情。她让我写一封信给妈妈。
第二天，我开始写信。写完了之后自己一看，通篇全是对母亲的不满和怨气。我也惊讶原来平时自动看似对母亲平和又关心她的我，潜意识里尽然是这样的情绪。怪不得，我时不时就感觉自己有些无助。
疗愈后的几天，我不断的产生自我觉察。我和母亲聊天，问她的愿望。她说希望自，不要带孙子和我哥分开住。我也在自己带孩子的方法上觉察，发现我也做不到对孩子完全没有情绪，也会发怒。那么如果孩子夜记挂在心，给我写一封满是怨气的信，我该伤心透了吧！
后来，我有做了和金钱关系的疗愈，再一次看到一个对父亲很失望的女儿。疗愈后，我突然理解了父亲的处境和他的为难。我泪流满面。我同样写了一封没有寄出点信给父亲 言语里满是感激和对父亲的赞美。我发了一条短信对父亲说，爸爸这么多年，你辛苦了。我平时对你说话口气不好，对不起。
两次疗愈后，我告诉君昕，没有任何一个父母知道如何教育子女。那些过去的事情都是过去的经历，我们无法改变什么。只有活在当下，想想如何让父母更好。
我想，作为孩子，和父母的血缘关系就注定了一生的牵绊和撕扯。这些牵绊和撕扯有时候也是宝藏，它教会我们应当如何去看待父母和我们的关系，如何从怨念中走出来，活出真正的爱心，打通内心的卡点，越发越通透。
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