傍晚时分，因为家庭琐事，心情落寞孤寂，不想说话，也不想动脑筋思考。
在沙发坐了一会，反思目前这个状态很不好，不是一直认为要用写作疗愈自己吗？却怎么反而总是被生活挫败，搅乱情绪以至于不想提笔。
想了想一时也找不到好办法解决，我盘腿坐在沙发上，闭上眼打坐，默念南无阿弥陀佛，观想佛菩萨圣像，摈弃杂念。
心情终于感觉到丝丝平静，必须要刻意练习，遇到心情烦躁的时候，要走出生活，走进文字里，或看书，或记录下此时此刻的心情。
拿起手机进入简书，读了几篇文章，再回到自己的主页翻看昨晚写的随笔，在表达上还很不够，用词形容不够贴切。
点开文章编辑，有几个地方出现了别字和多余的字，一一进行修改。
后面又加入了一件小事，记录下生活的点滴，这也算是积累素材吧。
写完之后，心情似是轻松了许多。
这便是疗愈吧！以后，让疗愈从一点点小事开始，从一句话一段文字里开始，而不是让情绪控制自己不去思考问题。
一天天的写，一步步的悟，一点点地升华自己，相信自己，不会败于生活！
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本文标题：不败于生活
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