今晚参加观摩了双师学院的赛课活动，心情久久不能够平静。
首先是收获满满，从锦丽的专业从容到潘杰的随机应变，从如月的不断创新到黄炎的悦耳动听，每一个参赛者都身怀绝技，不同凡响；每一个参赛者都自带芬芳，引人入胜，令人钦佩。向优秀的参赛者们学习，向最先吃螃蟹的学友们致敬！
锦丽讲的生涯规划课对我来说还是比较陌生的。有机会一定要向她好好学习和请教。但是从她的赛课过程中，我深刻的感受到讲解、体验、分享三位一体的重要性，尤其要以体验和分享为主。今后我在自己的课程中也要渗透三位一体 ，重视体验和分享。潘姐杰驾驭场域的能力和随机应变的能力，确实值得我来学习。这也是一个优秀讲师必备的能力和素质。
其次，通过参加今天晚上的活动，我明白了赛课的流程，也知道了作为一名心理讲师，既要要会设计出科学合理有创新的课程，还要会制作精美的课件；既要有良好的语言组织和表达能力，还要有过人的应变能力和控场能力。
再次是自我反省。看到学委发的邀请，其实我也是跃跃欲试。但是最终没有参加赛课活动还是自信心不足，还是没有和不敢交出自己。也就是自己的心理资本还远远不够。总怕自己做不好，总怕出丑。内心深处的自卑还是没有克服，依然做不到无论成败得失淡然处之。网校正式开课的两个月以来，我基本坚持上课和作业，但是，参加讨论和上麦分享的次数就很少。想一想，也是惭愧！作为心理老师，总是对我的学生们说，越表达越成长，越分享越快乐！可是轮到自己表达和分享时也有退缩。看来还是要多进行自我成长，要增加自信心，克服自卑感，将自己交出去。打碎脆弱的玻璃心，练就一颗金刚心。
总之，今天晚上的赛课活动让我从学友们身上学到了很多很多，也同时深刻的反思我自己存在的问题。今后要主动挑战自我，跳出舒适区，主动找到自己的最近发展区，不断的积累，以达到从量变到质变的成长的飞跃。感谢余院长和徐院长组织的这次活动，让我们收获满满，受益匪浅。也感谢网校，虽然是线上课程，但是网校互联网体验式的团体教学，却让我们学员们感觉到身临其境，温暖无比。
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