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辩频 调频 定频练习中

辩频 调频 定频练习中

作者: 桃儿妈妈 | 来源:发表于2020-10-27 13:19 被阅读0次

今天工作时间崩溃了,因为他们说的我都不懂,他们说了好几次的我都不懂。所以我恐慌,难过,一个人乘电梯来到花园角落,忍不住流眼泪,这份新工作我想要罢手不干了。

因为他们说好只是来帮忙,只是简单的辅佐,可现在什么事都希望你去做,对于完全隔行隔山的我来说渐渐越来越听不懂,我有些失控了,觉得自我孤立了,不知所措,想逃离。

我害怕我做不好,我害怕别人会看低,我怕别人会直面否定我,“这么简单都做的不好?”把我之前的好形象都毁掉了,我接受不了自己有做不好的地方,接受不了别人眼中不够好的我。

“接受不了?是真的吗?桃子,你真的接受不了吗?”

“也不是,我接纳自己的,我本来就是来帮忙的,能做我的够好了,这部分是超出预估范围的,没人有要求,是你想要拓展未知的可能,才有了急切完美的念头,是的,我接受并肯定也当下做的够好的,和准备完善的。”

其实这些都将是我可以提升自己的地方,拓展另一面更完善的自己。我要客观的去感谢这个事实,它让我看到我可以上升的台阶,我一个台阶一个台阶往我要的方向往上走,“只有忍辱负重才能够勇攀高峰。”有清晰明了自己要去的愿景,就朝着这个方向去调整频率吧,让此刻低频和想要的高频的念头带着我去慢慢缩短频差,直至闭合。频率对了,对应的人事物就也排解组合对了,你要的愿景就出现了。

好,我知道了,我此刻是低频的,我辨别到了,我承认当下掉到低频状态了。但,先不急,先让自己的碎碎念以及负面想法露出来,让自己看到那份恐惧担心难受和需要安抚的内在宝宝。看到,抚摸到,允许它,和它在一起,用以往的好频去陪伴它,去滋养它,告诉它,不怕,再不济还有我这个魔法师大宝宝爱你。我先来壮大强化自己,做好自己现在能做好的事儿,给自己看到自己做的好的部分,然后,再慢慢软化融化,和它融为一体,做当下可以做好的事情。

一小时后,

心里舒缓开来后,这时要给物质界的身体细胞一个缓冲的时间,这时的身体还是有些不舒服,紧,抠,拧巴,脸部还是木呐,眉头紧锁,嘴巴下拉,肩膀下挂,此时,需要由心里慢慢带动身体,去缓缓开启良性循环的模式。

观呼吸半小时后,

有了灵感,有了笃定,找对人,问对话,做对事,及时感赏对方的接纳状态,感赏自己全然的接受状态,感赏时间带我来到这一刻的当下,感赏事情朝着我想要的方向推进发展。

我笑了,我知道我会见到它,因为我曾遇见过它。爱你!爱我!爱他!

爱今天发生的一切。

爱崭新的自己。

棒棒哒!桃子。

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