为什么你会不自觉的走进一家打折服装店
今天送儿子去学校，回来的时候，路过一家专卖店，里面一直不断的传出各种买一送一的广告，听着就想进去看看，进到里面以后，果然看到各种冬装上面都标着买一送一，这家店，在冬天的时候，我也来过很多次，但是一件也没有买，因为店里面的衣服，是一分钱都不少，一点折扣都没有，但是现在尽管是买一送一，因为已经立春了，大家都不在买冬衣了，所以也没什么人买，试了两件衣服，导购小姐一个劲的夸奖我说，你的腿又多细，你买这件衣服，又送你一件，这真的是太划算了，女人不怕衣服多，你也不差这么几百元钱，等到冬天的时候，这些衣服就会很贵了，等等，说的我都心动了，但是因为想到自己定的这个月不买任何东西的决定，所以就止住了自己的冲动，但是同时我也在想，刚才让我心动的原因是什么，让我想起看过的一本书，叫自控力，这本书说，你之所以购买，是因为你的大脑在分泌一种叫多巴胺的东西。
一 什么是多巴胺
多巴胺是大脑释放的一种神经递质，当大脑发现获得奖励的机会时，就释放一种叫多巴胺的神经递质，多巴胺会促使人们期待获得奖励，但不能感觉到获得奖励时的快乐。多巴胺控制的是行动，而不是快乐，奖励的承诺保证了被试者成功的行动，从而获得奖励，当奖励系统活跃的时候，他们感受的是期待，而不是快乐。
二 多巴胺如何影响你的行为
大街上的令人垂涎的美食、咖啡的香味、商店窗口半价的招牌、性感的陌生人微笑。都会刺激你的你大脑分泌更多的多巴胺，大量分泌的多巴胺使这个新的冲动对象对你来说变得至关重要，当多巴胺劫持了你的注意力时，大脑只会想如何获得或重复那些触发他的东西。生活中除了那些广告可以刺激你产生多巴胺，电子游戏和毒品一样，具有不确定性的得分和升级会你的多巴胺神经元不停的燃烧，让你像是被粘在了椅子上一样。
三 如何利用多巴胺呢？
我们不可能阻止网络不生产游戏，也不可能不让商家打广告，因为这些刺激奖励系统的东西都不违法，那该怎么做呢，而且人类也需要多巴胺来让自己感到快乐，这也是为什么人们总是喜欢逛商店，喜欢翻奢侈品杂志等，我们也可以从这些广告商那学到一些方法，比如我们可以把自己最不喜欢的东西，多巴胺化，方式有两种，一种是通过使用音乐、时尚杂志、电视、让自己在做通常会推迟的任务时，产生更多多巴胺，这就像我每天都会出去跑步一小时，每次都会在路上放音乐，一边享受自己喜欢的音乐，我就回把跑步坚持下来。或者带上可怕的文书走进咖啡厅，这也是咖啡厅里总是挤满了做各种工作的人的原因，二是一些人想象自己努力工作后的最佳结果，让未来的奖励更加真实，如果你一直不想做的事，你可以把它和让多巴胺神经元燃烧的事联系在一起。
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