1.摘要+感悟
摘要：通过父母所设下的限制，孩子了解到怎样的行为在家庭中和较大的文化环境中是适宜的。但设限行为也可能造成父母和孩子的关系紧张。当孩子想做某件事却得不到父母的允许时，设限型破裂就会发生。
要在设限之后仍旧保持联结，关键就在于重新调整自己和孩子的情绪。你可以向孩子强调他的渴求，但并不真的满足他的愿望。
感悟：设限后，重新调整自己和孩子的情绪，可以用缓冲的办法，如果孩子的行为不涉及原则问题，比如在家长心里孩子是可以吃雪糕的，如果孩子提出的时间上不恰当，可建议孩子调整时间再吃（如饭后吃），如果在自己心里压根不让孩子吃，那么自己必须学习健康知识，或之前有吃雪糕发烧的例子，我的小女儿可儿就有吃雪糕发烧的现象，所以她几年一直没吃过，是孩子自己有体验，她才接受不吃彐糕的规定。
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