【事件、行为】
【应对姿态】
【感受】
【观点】
1.
2.
3.
【期待】
1.对他人:
2.对自己:
3.我猜他人对我:
【渴望】
【自我】
4A
1A觉察:
2A向人承认:
3A接纳:
4A我的行动:
1.
2.
3.
【事件、行为】
【应对姿态】
【感受】
【观点】
1.
2.
3.
【期待】
1.对他人:
2.对自己:
3.我猜他人对我:
【渴望】
【自我】
4A
1A觉察:
2A向人承认:
3A接纳:
4A我的行动:
1.
2.
3.
本文标题:20200726曹桂兰冰山打卡第9个
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