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20200726曹桂兰冰山打卡第9个

20200726曹桂兰冰山打卡第9个

作者: 自卑与超越 | 来源:发表于2020-07-26 23:46 被阅读0次

    【事件、行为】

    【应对姿态】

    【感受】

    【观点】

    1.

    2.

    3.

    【期待】

    1.对他人:

    2.对自己:

    3.我猜他人对我:

    【渴望】

    【自我】

    4A

    1A觉察:

    2A向人承认:

    3A接纳:

    4A我的行动:

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    3.

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