吃了医生开的药，睡眠特别好，一个晚上没出汗，没翻来覆去，睡到天亮，手机铃声响，还不想起床。
还是医生开的药有效，看了一下医生开的药有什么主要成分和主治功能？
安神、滋阴、去烦躁，原来自己每天晚上翻来覆去睡不着，睡到半夜觉得呼吸不通畅，转到书房睡就觉得舒畅一点，原来是烦躁不安引起的。体内热也有原因。这次医生开的药有主要功效：滋阴，清热，去烦躁，安神。身体出现了问题，对症下药。专业的事情交给专业的人士解决，准没错。很庆幸上了一趟医院，医生把身体的毛病整明白了，心里舒坦。
可以成为个人履历基本盘的事都可以坚持做，反复做。底层女孩想突围的唯一办法就是踏踏实实学门手艺，然后做它个五年十年。
-------奶油
今天中午又煮油焖虾。
煮油焖虾，一般都得下葱、姜、蚝油、生抽、陈醋、一点白糖。
提前把所有的配料、调料准备好，用小碗装好。
锅里烧热油，下清洗干净的大虾，慢火煎至红色的虾油出来，倒入适量的自来水，倒入调料、配料焖煮、收汁。这样煮出来的油焖虾色香味俱全。
提前把调料、配料准备在小碗里，不至于煮油焖虾时手忙脚乱。
今天中午做的五花肉炒豆角，味道特别好。吃出了小时候吃的豆角的味道。豆香味特浓，这是今天中午的小确幸。把五花肉炒出油，下豆角爆炒，加入自来水焖煮，收汁。
群主提问：
问大家一个小问题呗！如果没有咱们小主文学院，有多少人每天都可以坚持日更，不会因为松懈而放弃自己的小梦想？如果没有打卡的限制，没有团队力量的裹挟，有多少人会丢了自己？请大家用简单的语言陈述一下呗！@所有人
积极回答：
不限体裁，天天坚持写文字800字以上，我能坚持下去，把写文字当成生活的一部分，不存在坚不坚持，就像吃饭睡觉，你难道要每天坚持吃饭，坚持睡觉。群里的打卡填表形式也很赞成。群有群规，如果一个群没有群规，大家是一盘散沙。填个表，真不需要多少时间。
群有群规，才有仪式感。
坚持做一件不能变现的事情，单纯靠热情很难坚持下去。唯有为爱发电的才会死心踏地。
群里的打卡形式在我看来就是培养队员们的优先级思维。
真的把日更打卡当成很重要的一件事，自然而然就会早早按要求完成。不存在拖延的情况。其实我自己也做不到早上出门前就完成打卡。还是拖延到上午10点后。
今天下午从妈妈家回来，驾驶电动车时犯了一个大错误。我不应该驾驶电动车时从公交车的右边经过，尤其当时公交车进站停靠，等待乘客下车。
当时，差点被从车上下车的乘客碰上自己的电动车。如果碰上了，发生意外，就是自己理亏，得自己负全责 ，想想都后怕。
谨记驾驶电动车时，经过公交车站，一定要避开公交车站，尤其不在公交车右侧行驶。
今天下午吃过午饭，特意上妈妈家去看望妈妈。
带上煮好的牛腩，路上还买了点心、酸奶，一起送给妈妈。
去到妈妈家，两个侄女正在客厅看电视，拿出酸奶给侄女们喝。
妹妹在房间休息，嫂子也在房间休息，哥哥出去了，妈妈也在房间午休。
差不多两点多，妹妹快要起床了，我进房间跟妹妹聊天，侄女们也一起进房间，四个人聊天。聊到大侄女上学的事情。
大侄女上高中是以艺术生的身份进入高中，如今上高二，马上要上高三。
高三第一学期，得去广州定向培训，需要交一大笔费用。嫂子、哥哥半年前已经把侄女转为普通生源。
但是，如今高考政策调整，侄女的学位身份尴尬了。
说来说去，都是钱的问题。
唉，他们家的家事让他们解决吧，困难总会被解决的。记住，时刻保持边界感。
本来今天下午还想着去妹妹牙科诊所补牙齿的，考虑妹妹三点半才出门，又约了其他客人做牙齿。妹妹安排我下星期再补牙。
想想这牙齿也不是非补不可，那就下次吧。
下午，差不多四点多从妈妈家出发回家，回家的路上去摩托车维修店给电动车打气，花去一元。
写于2024.6.22
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