我有一次失恋，很痛苦，好像蜕了层皮。
跟一个我们的共同朋友倾诉，说起跟他相处中，我很喜欢跟他分享我生活中的日常。好的、不好的情绪都会跟他说。
这位朋友说，在她看来，他的家庭氛围很好，从小到大都不缺爱，家里人对他都倾注了很多关注。所以他也许更需要的是独处的空间。
我当时有点被击中的感觉，不是因为我给了他太多关注这件事，而是我竟然从来没有意识到这些。
我才发现，原来我太过关注自己的感受，从没有去想过，他需要什么。
于是我产生了怀疑，我所谓的对他的爱，是否是一种对爱的误解？从头到尾，我关注的只有自己是否得到了爱。
后来，我跟我的心理咨询师说，我觉得我好自私。
她跟我说，不要苛责自己。当你连自己的内心力量都没建立的时候，又怎么会有多余的精力关注到别人身上呢？
当我开始一点点找到自己的时候，我发现自己有一个很大的变化，就是能够看见别人了。
看见别人不是指看见对方的外在，就如一些男人说喜欢自己女朋友长的漂亮、工作好一样，这些都太表面了。
真正的「看见」是，对方是个怎样的人？是否看似强硬，实则在掩饰恐惧？他最介意什么，为什么介意？他需要的是非常亲密的关系，还是保持恰好的距离？
你也会清楚看到，对方的需要和你的需要是否匹配。如果你们要的不一样，不要妄图去改变别人，转身离开可能是更好的选择。
当你看见了自己，就会看见别人。这不是「围着对方转」，而是一种爱意。对别人、对世界、对自己的爱。
你的内心有爱，才能给予爱。如果自己都匮乏，是很难去顾及别人的。
所以，现在每当遇到看似对别人缺少关心的人，我都会去理解。他都自顾不暇，又怎么能苛求他看见别人呢？
不妨现在反观一下自己，所谓对别人的爱，到底爱的是那个人，还是那种被拯救的依赖感。如果是后者，这种爱也许是一种幻觉。
在别人身上寻找自己值得被爱的证据，是永不会满足的。
我们应该寻找的，是无论有没有别人，都相信自己值得被爱的力量。
《与神对话》中说：
「说你心仪的人出现之后你觉得人生完满了是非常浪漫的。
然而关系的目标并非请别人来让你变得完满，而是请别人来分享你的完满。」
祝我们都完满，然后爱人，和被爱。
公众号：乱弹阿琳
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