在烈日炎炎里上完体育课回到教室，小明看到只有半瓶水的水壶，不仅沮丧的说：“唉～怎么只有半瓶水了。”小刚则开心的对他说：“小明你知足吧，你还有半瓶水可以喝，好多同学忘了带水正渴着呢。”
一位牧师在演讲中说：“每个人都是上帝眷顾的宝贝，是从天而降的天使，我们要活出自己的价值。”有一个年轻人不同意他的说法。他指着自己的鼻子说：“你说我们都是从天而降的天使，请问有哪个完美的天使长着塌鼻子？”牧师风趣的回应到：“上帝的创造是完美的，只是你降到地上时，让鼻子先着地罢了。”
上面的故事是不是很熟悉？每个人都希望自己是完美的，可以拥有一个没有缺憾的人生，可是在真实的生活里，所谓“月有阴晴圆缺”不完美才是常态。
缺陷并不可怕，如果无限放大且沉浸其中，因此而陷入自卑、不满足的负面情绪里不能自拔，这一生该会失去多少欢乐啊～
有幸读到这本书 — 《竟然想通了，和不开心的自己聊聊未来》
作者叶舟，心理学博士、心理解脱师、思维健康师。清华大学、北京大学特聘讲师，北京师范大学特聘教授，出版了诸多研究心灵成长的书。
他在书中说出了一个看似简单却被很多人忽略的一个观点：“金无足赤，人无完人”每一种经历犹如一把钥匙，帮助我们解开看不见的心灵枷锁，释放更有力的自己。在不完美的生命里，自己才是自己问题的主人。
本书作者是一个善于讲故事的高手，在不完美的人生里，他用一个一个小故事来阐明他的观点，并让读者在故事里学会思考：“如何成就自己，让自己的未来是自己想要的样子？”
著名的心理学家欧文·亚隆也说过这样一句话：“人永远无法真正从他人那里得到帮助，人必须从自身找出帮助自己的力量。”
一、面对不完美，你的选择会是什么？
“与更好的自己相遇”这是我们对自己的渴望，因为对现在自己的不满意，所以希望通过努力，在未来可以遇见更好的自己。
其实，正如作者所言：遇见更好的自己的前提，是正确的认识自己，接受现在的自己。他讲了一个艺术家的故事。
艺术家曾对他的模仿者说：“学我者生，似我者死。”学习，免不了要模仿，模仿或许是必不可少的学艺阶段，但若止于模仿，就变成了盲从。每个人都有自己的特点，别人能做好的你未必能行，一味的模仿只会迷失自我。
世界著名的游泳健将弗洛伦丝·查德威克挑战加利福尼亚海湾的故事。第一次的失败与第二次的挑战成功，皆因她内在信念感的坚定与否，打破记录也帮助她认清了自己才是自己最大的对手，这何尝不是另一种幸运。
我们会遇到很多挑战，可是，到了最后，失败的心理往往是先从自己心中开始的，要遇到更好的自己，那就从现在开始，不要被别人的想法左右，不要被自己的胆怯吓倒，信任自己，才是蜕变的开始。
二、用心理学的视角，和不完美的自己聊聊未来，创造一个全新的自己。
（一）能打败自己的只有自己，战胜自己就是创造新的自己。
“拳王”阿里，在40岁的时候被确诊患帕金森病，并出现了语言与行动上的障碍。但他又不服输的精神鼓励他站了起来，并担当了联合国和平大使，经常拖着病体前往战乱与冲突地区，倡导和解，呼吁和平。在世人为阿里的精神折服的同时，也对是什么一直在支撑着他好奇。
原来一直支撑阿里取得胜利的是这样一句话：我绝不会失败，除非我确信自己已经失败了。
回溯他的职业生涯，在无数的拳击比赛中，阿里始终坚信自己是最强大的，没有人能击败他，这种强大的自信，帮助他创造了一个又一个胜利！
是的，打败自己的只有自己，哪怕是“拳王”。无论是在顺境中还是在逆境中，自己如何看待自己，自己如何信任自己，自己知道自己该做什么才是当下最好的选择……转瞬间就会因为不一样的选择和认知而承受不一样的结果。
我们一生会出现无数个对手，他们会用各种方式向我们挑战，可是最后才发现，没有谁是完美的全能的，自己才是自己最大的敌人，只有战胜自己才能创造一个新的自己。
（二）没有“一无是处”的人，要善于发现自己的优势。
法国文豪大仲马在成名之前，也过着穷困潦倒的生活。他请父亲的朋友帮忙找工作，可是没有任何工作技能的他很自卑，不知道自己能干什么，父亲的朋友看到他写的自己的名字说：“你的名字写的很好。”
可是这个优点让大仲马不屑一顾，父亲的朋友说：“虽然这是一个很小的优点，你可以以此扩大你的优势范围，名字能写好，字也能写好；字能写好，文章为什么就不能写好呢？”大仲马收到鼓励，笔耕不辍。
什么是优秀？每个人心中的标准各有不同，我们每个人，特别是不自信的人，千万不要把优点的标准定的太高，而对自身的优点却视而不见。
这个世界上没有“一无是处”的人，也许你的学习成绩不好，可是你会唱歌呀；或许你不会画画，可是你会滑旱冰啊……选择自己发展的道路，要以自己的优势而定，要用发现优势的眼光来审视自己，或许，人生也将会因为这个特长而变得辉煌无比。
（三）自信是成功的第一秘诀。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家，在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐的他发现了不和谐的音调，断定是乐谱出了问题。
可是在场的作曲家和评委坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。最后，小泽征尔思考再三，斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”
话音刚落，评委们立刻起身，对他报以热烈的掌声，并祝贺他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的圈套，小泽征尔最终因自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
小泽征尔的例子告诉我们，相信自己的判断，信任自己的决定，成功的可能性就大为增加。当然这跟自己的业务能力过硬也是紧密相连的。可是，如果遇事就认为自己“我不行”“这事儿我干不了”，一次努力争取的机会也不给自己，那么失败，也在所难免，但是，这都不能成为自己失败的原因。
没有谁生来就是成功的，失败的原因固然有千百种可能，可是，如果对自己的信心不足，很有可能，还没上战场就败下阵来。要相信自己，只要勇敢的迈出第一步，会发现，成功并没有你想的那么难！
《竟然想通了，和不开心的自己聊聊未来》就是这样一本寻找真相，探索各种可能的书。
当我们和故事中的人物和事件产生共鸣，就已经在用新的视角和思考方式回观并认清生活的真相了。
生活没有捷径可走，生活中的一切也都不是完美圆满的，直面生活道路上的沟沟坎坎，不放弃希望，其实，幸福很简单。
把这本书推荐给在生活中困惑、迷茫却依然没有放弃寻找幸福的朋友们。
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