习惯成自然！自然而然的事情是自动化的反应，自己几乎觉察不到，不需要特别的意志努力就可以达成。
如果好的学习习惯已经养成，居家学习和学校学习又有多大差别呢？无非就是换了一个环境而已。
可问题就在这。好的习惯如何养成？
一
任何行为从无到有更有利于塑造，如果已经有了偏差行为，费的功夫就比较大，一方面要纠偏，其次还要建立新的行为习惯，难易程度立马见分晓，预后如何也未可知。孩子越小，可塑性越大，在没有出现偏差行为前更好，所以习惯养成要趁早。
斯金纳关于操作性条件反射作用的实验，是在他设计的一种动物实验仪器即著名的斯金纳箱中进行的。箱内放进一只白鼠，并设一杠杆，箱子的构造尽可能排除一切外部刺激。白鼠在箱内可自由活动，当它压杠杆时，就会有一团食物掉进箱子下方的盘中，白鼠就能吃到食物。
如果白鼠最终发现压杠杆和食物出现有因果关系，白鼠就会主动按压杠杆，并且按压的次数会增加（行为维持下来）。白鼠后续按压杠杆的行为就是自动自发自觉的。
操作性条件反射的基本原理就是一个行为的后果会强化这个行为。也就是说，你想让一个行为出现并维持，就要强化它。换句话说，如果你想让孩子建立一个好的行为习惯，你就需要强化Ta做出的好行为。所以，不要以为欣赏和肯定是心灵鸡汤，欣然和肯定也是强化物。因为除了物质强化之外（重赏之下必有勇夫），还有精神强化，而且精神强化（精神奖励）的持续效应更明显。
好的行为习惯养成的基本原理就是：首先促使目标行为的出现；其次，对目标行为进行强化；最后，目标行为在强化之下就会慢慢固化。好的行为习惯就这样养成了。
为人父母最大的误区就是，孩子出现了期待的目标行为，父母觉得那是应该的，不予强化。反而在孩子没有做到的时候，指责孩子，碎碎念。结果适得其反。好的行为习惯没有养成，还伤害了亲子关系。
青岛理工大学
二
孩子是看着父母的背影长大的！
言传不如身教！
这又是另外一个心理学原理：社会学习理论。不教而教，是这一原理的魅力所在。家有俩娃的家长深有体会，老二观察到老大迎接出差回来的爸爸总能得到礼物，于是下次老二也会主动去迎接爸爸。
我有一回去朋友家做客，刚坐下，看到他三岁左右的孩子拿着一个玩具手机打电话。奶声奶气地说：“喂！喂！喔靠，又挂了！”让人忍俊不禁！
比方说，我和两三个家庭一起打卡英语单词，大人孩子一起打卡，只要父母坚持打卡，孩子几乎不用催（最多偶尔提醒一下），原理就在这。
居家学习第一周，我工作特别忙，孩子不但没有出幺蛾子。反而帮忙干了不少活，洗衣服、叠衣服、晾晒衣服、下楼打水等等，这是出乎我意料的。我只是展现了一个忙的状态，请他帮个忙。与其指责、催促，还不如树个榜样，相互体谅、相互帮忙。
榜样的力量是无穷的。
三
学习的价值就在于，没有学习之前做父母是出自本能、是下意识。学习之后就增加了觉察，比方说知道了操作性条件反射原理，就更愿意欣赏肯定孩子。掌握了社会学习原理也就明白了为啥有些农村的父母，没有学习做父母也照样养出了好孩子。
秉持全人教育理念
刘启辉，青岛理工大学社会工作系副教授，先后出版畅销书《其实你不懂孩子》《学习好其实并不难》。
网友评论