这次呼吸课程，在二位老师带领的深度疗愈环节，每个人说出自己最深的伤痛，交托出去，给全组成员以及更广大的存在疗愈转化，我说出的是恐惧。我的恐惧无所不在：恐惧没钱，恐惧有钱，恐惧没人爱，恐惧有人爱。恐惧没人看见，恐惧被人看见......最恐惧的是对恐惧的恐惧。疗愈之后的第二天是我的第三次呼吸。随着音乐而来的是理解，广大而漫无边际的理解席卷了我的悲伤和痛苦，我因被理解开始委屈，哭泣，欣慰，释然。我被深深地疗愈着，似乎恐惧也荡然无存了。
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前天夜梦伴侣回前妻处，陪前妻过生日，心里有些难受。之后看到他与前妻有四个女儿，最大的十岁，最小的二三岁，孩子们和前妻都要求他留下来，他低首在一旁默不作声，似乎同意留下了。这意味着我们得分开了。我的心撕裂着痛，痛的下面是安宁，安宁的下面是喜悦，在那里没有失去，没有分离，没有心痛。这些感觉是一个立体复合的整体。
那里没有纯粹的分离，没有纯粹的痛，它们都被更深邃更广大的安宁包裹着。如果只是感受，那个痛根本不具有破坏力，相反却能带领我抵达深邃之地，一瞥广阔无边的安宁和喜悦。
这个体验，让梦里的我笃信，每一个人的伤痛都能够得到疗愈。
恐惧被更深邃更广大的安宁和喜悦包裹着
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