正文

月晕、幻灭、内省、启示是亲密关系的不同阶段。

月晕

月晕阶段能感受到温暖、心动的感觉，有被爱的需求和想要变得特别的冲动，激发出浪漫情怀，似乎变得不可或缺。——朋友与妻子初遇时，当他看见未来的妻子光脚走过牧场，而且故意踩在牛便便上时，他便爱上了她。他说那时他就知道和她在一起永不会厌烦。

月球本身并不发光，它只是反射太阳的光。爱与被爱源于需求、归属感。我们需要明白，需求只有自己能真正满足。当我们期望身边人来满足需求时，意味着自己内心缺乏爱，也让伴侣感受到压力，同时也意味着自己必须承受压力去满足伴侣的需要。当我们向外索求愈多，失望是必然的结果。

幻灭

试着把自己想象成一个玻璃杯，里面装满了水。当你刚认识某个人时，他/她只是轻掠过水面；彼此熟悉之后，对方就开始浸入水面之下，并慢慢下沉。你们彼此愈亲近，对方就潜得愈深。点头之交通常是停留在水面附近，好朋友则往下潜深一些，但亲密的伴侣则会一直下潜到你所能容许的深度。潜得愈深的人，就愈能看透你的面具和外在形象而发现真正的你。然而，当你们都深潜入对方的领域时，可能会发现，真正的你和他/她也许并不怎么迷人。

吵架情况繁多，可以有很多解释。每次争吵过后，怒气平息的我总会有很糟糕的感觉，罪恶感而且感到羞耻——我把生命中最重要的人拒于千里之外。
和心爱的人吵架并不能解决任何事，而只会让我们愈来愈不信任对方，也愈不信任我们的爱。

如果你想逃避痛苦，只要证明自己在某件事上是对的，证明别人看起来像是错的就行了。觉得自己站在对的一方，就能抵消痛苦的感觉，怒气能压过其他不愉快的感觉。怒气持续时间并不长，所以还要不断挑出伴侣的错误，持续火上浇油，这样就不必面对多年来的罪恶感、羞耻感和痛苦。而且每当痛苦浮现，我会认为我唯一的选择就是挣脱并且受苦，要不然就是控制伴侣的行为，让我不再痛苦。

内省

在亲密关系或工作、生活等方面，有一种“被墙困住的生活”，包括但不限于难以捉摸的倦怠感、无聊、困惑与失去重心、令人沮丧的无价值感、对生活失去热情、想逃离或者放弃。
想象这样的场景，身处一个没有门也没有窗子的房间里，我摸索着墙壁，绝望地寻找着出口，并且抵抗着想要放弃自己、放弃生命的诱惑。但是当我心里念着美好，再想想在我脑海中影像里的那些人，我选择了生命。我拒绝相信“受害者监牢”是真的、是最终宿命，我从心底向真理呐喊，站直了身子去面对绝望和失败的痛苦。

避免将亲密关系的成功当作自己的责任，必须找出解决问题的方法，必须确保我的家人都很满足而且健康。当遇到不快乐的事情，这种想法引来了罪恶感，会觉得自己是家人不快乐的原因。
牺牲也是一样，你虽然在付出，却丝毫不感到快乐，也缺乏热情。在亲密关系陷入困境的时候，如果你听到其中一方说：“我一生中最好的时光都给你了，但是我得到了什么？什么都没有！”那就表示，这个人已经因为不断地牺牲而濒临崩溃边缘。
当我们迫切地希望父亲或母亲爱我们，但又觉得自己不值得这份爱的时候，有时候我们会愿意做任何事，就算不计代价，也要让父亲或母亲不排斥我们。为了确保自己不被离弃，我们做出很大的牺牲——我们牺牲了自己。

启示

幻灭的痛苦会让我们了解到月晕的光彩是不实的，内省则会让我们从自己的内心找出所有错觉和错误观念的根源。超脱了空虚、怀疑等感觉发现真正的自己和伴侣，就是启示。

启示推动着你的力量，让你从一个阶段迈向下一个阶段，并在痛苦和问题之中成长。生命的天性，就是要让你不断地去发现真正的自己，以及你心中存在着的感觉。所以，启示是随时都可能发生的。启示是灵魂与人格之间的桥梁。如果你愿意接受自己看见的事物的话，灵魂就会一点一滴地让你发现它的存在。

启示，是真正“看见”伴侣，感受到她天生的智慧、深度的美、仁慈、慷慨、敏锐的心、热情等等，看到并触碰到她的灵魂，可以感到极大的幸福。在某一刻感受到，我一直跟一个天使生活在一起，再多的形容词都不足以描述此时的感觉，以敬畏的心注视着这世上真正的美丽。

总结

最初，我们被某人吸引，通常是由于情绪上的需求，源自孩提时代未被满足的需要。
终究，我们会发现，需求并不能完全得到满足，因而感到失望，甚至愤恨。这代表着月晕已经幻灭。
此时，我们把生命中重要的人拒于千里之外，展开权力斗争企图控制对方的行为，因为我们认为那是造成我们痛苦的真正原因。
其实，我们可以做出新的选择——只要能对自己的痛苦负责，不怪罪对方，表达自己的痛，让它浮上台面。
选择，去检视自己的内心，并发觉所有亲密关系问题的源头。过程中可能会觉得伴侣不再像从前那么迷人，可能会碰到墙壁，陷入受害者监牢。
但是，也会发觉我们所看到的所有外在事物，其实都是内心世界的投射。我们必须接受自己的黑暗面，这样才能更爱自己，才能不再攻击伴侣的缺点。
最终，才能真正看见、认识身边的人，逐渐触碰伴侣的灵魂，感受到启示之光照亮内心。