摘自 朱莉·史密斯 《为什么没人早点告诉我？》
重构就是利用语言或意象的力量来调整你对情境的感知方式。
你不会说服自己去相信你根本就不相信的事，你只是想改变你的参照系。
从一个新的角度看待事物，能让我们从体验中获得新的意义，而且，这样做也能改变我们的情绪状态。
在关于“恐惧”的那一章，我谈到了将焦虑重构为兴奋。
同样，我们可以把压力的感觉重构为坚定的感觉，或者把威胁重构为挑战。
仅仅是换一个词语，就能改变它的意义，这样我们也不必再掩饰我们真实的身体感觉。
如果是重构前的词语，我们会厌恶它们，并且会主动避开。
如果用重构后的词语，我们就会选择拥抱那些感受。
爱心、健康、快乐、自信、诚实、智慧、热情、奉献、财务自由、感恩、冒险、投资、 行动、有远见、学习、果断、自律、勇敢...
1.扩积极词汇 If something is at stake, it is being risked and ...
优点美德 常见词汇 active 积极的（positive 积极的）attractive 招人喜爱的（belove...
1.扩积极词汇 ①bleak a.If a situation is bleak, it is bad, and ...
数字化与文化 碰撞 必须 重新理解 数据与词汇 从 一个数 一个词 开始 尝试 重建逻辑结构 重构词汇语言 重塑情绪行为
一、 词汇消极词汇应当向积极词汇转化，这样才不是背了一堆单词结果没一个会用的，词汇量是X的话，也许能够用出来的词汇...
改变你的语言，用积极的词汇代替那些消极的词汇，说出:我很好，我可以做到，我相信你。这样渐渐形成积极主动的思维方式，...
1.扩积极词汇 the onset of sth the beginning of something, espe...
1.扩积极词汇 pontificate to give your opinion about something ...
1.扩积极词汇 a. imbibe to accept and be influenced by qualitie...
本文标题：重构积极词汇
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