美文网首页
记录生活的第4天 拖延症

记录生活的第4天 拖延症

作者: 知行者jc | 来源:发表于2019-08-12 22:02 被阅读0次

事件:有一个宣传片的脚本,需要写,下午到公司后第1件事,没有去写脚本,而是翻起了手机,没有找到目标去做。

感受:平静,无所事事

思维:反正时间还早,一定能完成,看一会手机,也耽误不了多长时间。

对自己的期待:能获取别的一些知识,一些东西

我的深层次需要:好的结果

做什么事都满足深层需求:把目标拆分开,一件事情拆分成多件事情去完

生命力:一般


一指禅站桩打卡第18天

早晚各50分钟,晚上站桩开始后10分钟,掌心发热,做掌心开合时,手掌有气感。掌心有时发热,有时冒凉气。做双臂揽月时,掌心发热。今天第1次感觉气感这么强,手掌发热这么强。

相关文章

  • 记录生活的第4天 拖延症

    事件:有一个宣传片的脚本,需要写,下午到公司后第1件事,没有去写脚本,而是翻起了手机,没有找到目标去做。 感受:平...

  • 记录生活的第 6 天 拖延症

    昨天刘宇和小伙伴们聚会,没有正常的去写稿子,喝大了。今天早上翻开一看,昨天竟然忘了写了。所以说今天写的主体还是拖延...

  • 记录生活的第5天 拖延症

    今天的计划又没有按时按量的完成,自查一下原因主要是因为在做计划的时候,没有按照紧急重要的事,优先做的原则。...

  • 克服拖延症的6个步骤(简单易懂)

    克服拖延症第1步: 告诉自己手头有充足的时间去完成一项任务。 克服拖延症第2步: 开始行动。 克服拖延症第3步: ...

  • 精致猪猪女孩必备软件

    小日常 一个简单的习惯追踪应用,可以掉到你的拖延症,让自己更优秀,也可以记录生活。 小目标 打卡签到拒绝拖延症,是...

  • 拖延

    [优游涵泳7.1] 拖延症 ----坚持第61天 拖延症(Procrastination),取意“将...

  • 叶武滨时间管理100讲笔记2

    拖延 1、拖延带来的心里疾病,一般拖延症人都什么的生活状态。 2、拖延症的危害。拖延症原因:a、对成功信心不足;b...

  • 时间管理第26讲-拖延症的影响

    拖延症就是与良好的生活方式相冲突 一、课程学习 1、拖延症就是与良好的生活方式相冲突 2、拖延症有哪些不良的生活习...

  • 00【拖延】缘起

    2019.08.06 07:17记录 【我是拖延症晚期,生活中无处不在,多拖延,让我自己都讨厌自己!感恩遇到了叶老...

  • #爱里相遇#时间管理100讲Day10

    要点: 第28讲 治疗拖延症的方法 ①拖延症的本质是自我约束力差,能量低,精力、生命力不够旺盛的状态 ②治疗拖延症...

网友评论

      本文标题:记录生活的第4天 拖延症

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iynpjctx.html