拆页十五
来自第八章《写给大家的学习策略》
P236
反思
我们在第2章讲过梅约诊所的神经外科医生迈克•埃伯索尔德，利用反思的习惯提高自己的手术水平。反思涉及检索(我做过什么，当时是怎么起作用的)与生成(下次我怎么做才能有更好的效果)，同时让人在头脑中绘出形象，从意识上进行演练(如果缝合得密一点儿会怎样)。正是这种反思的习惯，让他设计出一种手术方案，不仅修复了病人后脑脆弱的窦组织，而且避免了结扎可能带来的组织损伤。
2009年，机长切斯利•萨伦伯格曾奇迹般地将全美航空公司1549航班成功迫降在哈德孙河上。在他的个人传记《最高职责》中，反思这种学习技巧的威力被体现得淋漓尽致。无论何时阅读他的自传，我们总能发现他在利用培训、个人经验，以及对他人的仔细观察，加深自己对飞和飞机操作的理解。从早年操作单引擎撒药飞机开始，到当上喷气式飞机驾驶员，甚至在进行空难调查时，他都延续了这种做法。在分析为数不多的航班迫降事故时，他会特别注意飞机的颠簸、航速，以及水平翼的情况。萨伦伯格机长积累经验的做法告诉我们，反思这种习惯不只是简单地衡量自己的经验，或是观察别人的经验，它最大的作用是通过生成、视觉化，以及心智演练，把意识调动起来。
「I，重述知识」
反思与复盘、库伯学习圈有哪些异同，TA的基本操作步骤有哪些？
看到这个问题，第一反应好难，我都快什么是库伯学习圈以及复盘的具体步骤有哪些，我得翻资料查查，可是一想到拆了14天《认知天性》，如果遇到问题先去翻答案，那我岂不是全都白拆了，因为那样做说明我白学了学习的三个步骤，自以及其他相关理念，没有行动的学习就是浪费时间。
那么接下来我就开始检索回忆生成自己理解的三者的区别。
我认为反思包括这几步：第一，不加任何主观评价的还原事实，写出表面问题；第二，不断追问自己为什么会出现这样的问题，从而挖掘出问题背后潜在的假设，第三，问问自己假设是否成立，从而挖掘出自己潜意识里的根深蒂固的执念；第四，若假设不成立，那么有什么其他的做法可以解决这个问题。第五，如果有必要，在下次遇到相似的情况时，可以使用这次反思之后找到的新方法，让事情的结果变得比之前好。
复盘是指我们针对某一件事情，思考自己在这整件事情中，哪些做的好，哪些存在问题，从而在以后再做同类事情时，保持优势，同时避免出现同类问题。
对比反思与复盘，二者都是对过去发生个过的事情进行回忆总结，从而发现问题，及时改进，避免再犯。
在具体操作上，二者都需要我们客观的还原事情的原貌，这样才有助于我们下一步反思或者复盘。
但反思更侧重找到自己的问题，而复盘则需要把自己存在的问题和优势都列出来，这样的区别也决定了他们在应用时，反思一般是个人反思问题，而复盘既可以是个人复盘一周的工作，一月的总结，也可以是公司、组织等集体的复盘，综合大家的意见来总结归纳。
库伯学习圈，是经验、反思、抽象概念化，实验这么四个步骤按顺序形成的一个闭合的环路。比如我今天跟老公吵了一架，很不愉快，这是经验；之后开始反思，发现自己竟然为了这么点事就发飙，有点不至于，以后不能再这样了。接着抽象概念化，我发现自己只要听到有人质疑我，就控制不住情绪，想反驳，我的这种思维方式属于红灯思维，即只要听到反对意见就会自然想反抗，这会让我失去很多进步的机会。最后我把抽出的这个一般化概念，也就是红灯思维，也用到对其他事情的处理，让自己以后再面对反对意见时，能够静下心来，用绿灯思维来思考问题，而非冲动的与人争吵。
可以说库柏学习圈里有反思的步骤，但库柏学习圈里最重要的一步是抽象概念化，因为要想让成功的经验能够复制，失败的经验不再重复，就需要我们找到问题出现的本质，找到底层逻辑，这样我们才能把自己从经验中总结出的概念应用到其他事情中，举一反三。这就好比新鞋子磨脚，如果你只反思到新鞋子皮子硬，以后穿前应注意，这样的反思不会在其他事情上给予你指导，但如果你能在库伯学习圈里，完成抽象概念化这步，那么你可能会得出新的事物就需要磨合这样一个概念，而这个概念会指导你在其他事情上少走弯路，因此，这是库柏学习圈比复盘和反思更大的意义所在。
应该说，我们平时反思和复盘的时候，如果思考的够深刻，也可能达到库柏学习圈的效果。
「A2，规划运用」
拿出最近你才学习的一个新技能，比如RIA学习力课程，对TA进行反思。或者对本月的14天便签书写进行反思。注意在反思结束后，写一写你的收获和体会。
【目标】
采用反思法反思自己本月14天的便签写作
【步骤】
第一，还原事实
在参加本月的14天便签书写时，作业发布数目早已过半，但因为那几天我正好在家休假，没什么事情，而且共读的书籍也是我特别喜欢的，于是我也加入了写便签的大营里，每天写便签，每次写前我都认真研读上下文，有时还会参考其他书籍，坚持写了一周之后，明显感觉自己对学习这个主题的理解比以前深入了。但大约一周之后，在后几次作业的完成上，我有点拖拉，可能是群里的写作任务已经结束了，写不写全凭自觉，于是我就有点懈怠，好在我最终也完成了14次作业。
第二，哪些是我做的好的，哪些不足？
优点：
无论感到多么困难，依然坚持写完便签
不足：
后期有点懈怠
第三，如何保持自己的优势，避免不足？
写完的便签及时分享群里，以此作为对自己的一种监督和奖励。
--<-<-<@
--<-<-<@
至此，《认知天性》14天便签输出学习结束啦，在阅读和设计便签的过程中，让我对学习这件事有了更多的认识，尤其结合知识思考改善了我的一些课程设计内容。你呢？有哪些收获呢？
学习，是我们终身的事情，祝愿大家运用本书的学习理念，让自己成为自己心中的那名专家。
网友评论