方糖，给你的生命故事增加厚味

方糖，给你的生命故事增加厚味

方糖读书会的品质

1、慢读

一本书，至少要共读十二次以上。

在现场，大家要接力一段段读书。

在这个时代，我们依然不急，

慢慢读，把书读进血液里。

2、亲写

书中的重点练习，要一个一个现场写过。

书写＋自我朗读＋自我解读／觉察／辨识。

把书写出的领悟，真的沉淀下来。

读书破万卷，

朋友圈转发一整年，都不如自己亲自写一篇。

3、质感

后现代叙事的生命哲学＋

读书会带领人“故事深化法”＋

“屋檐下，天地间”灵性生命观。

融合在一起，打通你身心灵的全息脉络，

让读书会的每一位，

都有机会活出生命的视野、格局、美感等等综合在一起的独特质感。

4、味道

电影《狂热圣彼得堡》里有一句台词：

一粒方糖放进苦咖啡，苦咖啡就变甜了。

先让你自己是甜蜜的，再去影响、唤醒其他人。

这叫做“你有的，你才能真正给别人”。

而与此同时，

把你自己融入其中，

如苦咖啡般的生命，又被方糖增加了厚味。

正所谓“以众生为师”，

把那些苦痛，都当作构建更宏大生命的底料。

方糖，给你的生命故事增加厚味

FT 方糖计划的核心价值观

01

我们坚信，每一个心灵的智慧都是本自具足的，只需要被唤醒。

02

每个人都是自己生命的专家，也是自己生命旅途的英雄。

03

人最本质的需求，就是心灵在“ 临在 ”中与人联结。

04

每个人都渴望被看见、被支持、被爱。

05

生命是一场智慧的练习，而不是比赛。

06

人惟有面对不完美的自己，才能获得生命完整的力量。

07

真实自有千钧之力。

08

秉持“ 有时，有时 ”的生命美学。欢笑有时，恸哭有时；栽种有时，收获有时。

09

生命就是一个片刻接着一个片刻的流动，你的起心动念为它赋予了意义。

10

以带领人的心性成长，作为方糖计划发展的唯一标尺。做带领人的目的，是为了练习活成真正的自己。

方糖，给你的生命故事增加厚味

方糖读书会流程

01. 入场签到

（你的到来要有满满的仪式感）

02. 为己正名/迷你复盘

（让大家认识你最愿意做的那个自己/回看上周微小行动的收获）

03. 静心冥想

（带你寻找、沉入内心最深的安宁）

04. 灵性书写

（不必担心写得好不好，这一次对自己说最真的话）

05. 轮流朗读

（用你的感情朗读，就像每个字都是你为世人而写）

06. 茶歇合影

(款待自己，好茶好点；合影留念，一期一会)

07. 故事深化

（由书中的字句引出你真实动人的故事，更深地看见自己）

08. 微小行动

（今天你想为自己做点儿什么）

09. 感恩冥想

（体会感恩给予我们的力量）

10. 约定再会

（生活继续，与你约定生命的重逢）

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如何参加方糖读书会

1．方糖读书会以马冉冉老师《越书写越明白》为媒介开展，你可以自己买，也可以在读书会上购买，正版全国统一价 60元/本。

2．费用：茶点、场地费 30元/场。我们会以款待之心为您准备精致的茶点、鲜花、水果。

3. 时间：2018年9月15日（星期六）19:30～21:30

4. 招募席位：仅限六位。）

5.  联系方式：电话：18977892858    听松

6. 地址：河池市金城江区文化广场文苑路一巷36号二楼。

请注意以下事项：

1.为自己准备一支书写流畅的笔、一本自己心怡的本子；

2.因场地为席地而坐，请着宽松衣服，不穿短裙；

3.请提前安排好工作与生活事宜，保证活动中不被打扰；

4.请提前10分钟到场，熟悉环境；

方糖，给你的生命故事增加厚味
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          邀请你，慢慢读来，
          生命里，渐渐如来。

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