书摘：另一个值得关注的微观规律是学习的平台期 。这个规律表明，学习进展和时间的关系并不是我们想象中的那种线性关系（学多少是多少），而是呈现一种波浪式上升曲线（见图1-6）。
几乎任何学习都是这样，刚开始的时候进步很快，然后会变慢，进入一个平台期。在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。
当我们清楚了上述规律之后，就能在面对长期的冷寂或挫折失败时做出与他人不同的选择：有人选择放弃，而我们继续坚持 。同时，我们不会因自己进步缓慢而沮丧，也不会因别人成长迅速而焦虑。
从这个角度看，耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果 。这也侧面回答了为什么我们需要终身学习。因为当我们知道的规律越多，就越能定位自己所处的阶段和位置、预估未来的结果，进而增强自己持续行动的耐心。毫无疑问，对外部世界的规律的认知能使我们耐心倍增。
反观对照：我承认，这个“平台期”的概念我是第一次见到。如果说之前的几篇读书笔记要么是我读书后的疑问，要么是对我已有知识的复习或者验证，那么这个新概念可算是我阅读本书后的一个认知拓展了。
毫无疑问，这个概念及其内在原理颇具有抚慰与振奋人心的作用，尤其是对于当前进展并不太理想，也就是进入了作者所谓的“看起来毫无进步，甚至可能退步”状态的朋友来说，说这个概念恍如让人在黑夜中看到了一丝光亮，从而有了坚定前行的力量，也并不为过。
不过我想，还是先别急着高兴，在我们干劲十足有如满血复活一般一头扎进具体的事务中之前，我们还是有必要区分一下，到底我们的停滞是因为进入了“平台期”，也就是在等待我们大脑中的神经元建立起稳固的新链接所引起的，还是由于我们之前的努力只是停留在低水平重复上所导致的，很显然，这两种不同的原因具有本质上的不同，并不都能水到渠成地带来必然的快速上升阶段。
由此可见，欲使认知为我所用，首先要能正确地自我诊断与判断。
就拿简友们都在做的写文这件事来说吧，如果不能把每日的写文设置于自己的舒适区之外，并通过足够数量的刻意练习一点点提升我们的写作能力，那么处在舒适区内的写作练习，可能用再久的时间，都未必有爬升到下一个阶段的可能。那样的话，我们所面对的，恐怕就不是上图那样的波浪式上升曲线，而是一马平川的大平原了。
由此可见正确地自我诊断与判断，对我们善用认知的重要，而这，也正是一项重要的认知能力。
从这个角度来看，认知重要吗？的确重要。可是同时，认知，作为我们对外部世界规律的认识，也需要辩证、系统而全面，否则也是极容易以偏概全陷入盲目自信的状态，并导致在迷途中越走越远的，这在未来有可能会变成更大也更沉重的打击。毕竟，人生有涯，在自以为是的道路上徘徊良久，待到明白过来不说心里什么滋味，单是浪费的时间成本与精力，就够让人惋惜的。
这么说来，认知提升其实是一项系统工程，很多时候并不能把书中给出的认知分项孤立地来看和使用。我想这也是有关认知的话题能够成书成册讲述和阐释的原因吧。
接下来且看本书作者如何提升我们正确地进行自我诊断的认知吧，就如上述到底是“平台期”还是“平川期”的自我诊断与正确判断。
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