按住自己当下的感觉
凡是让自己有情绪的人和事儿
都暂时不去碰
让自己全然进入
守护当下的感觉
珍惜当下的感觉
如果当下的爱是无理取闹
那后面就没有机会再体验无理取闹
当下无论什么样的感觉
在后面都会消失
都会进入新的感觉里
无论什么感觉都深入体验
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