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学习成长(41)

学习成长(41)

作者: 张又嘉 | 来源:发表于2019-06-07 12:02 被阅读0次

    学习心得

1、所有的一切修炼都必须指向自己,回归到自己。

2、所有的一切修炼都必须指向自己哪里呢?指向自己的情绪。

    比如“接受现实,接纳孩子在现实世界的客观表现,无论孩子做什么,都要静下心来,心平气和的用正确的方式处理。不再怀疑孩子有问题,问题一定出在自己身上,选择相信,借助良方,坚持服“药”,自己健康了,对孩子的评价标准就变了,也就不焦虑了。”(摘录一位师姐的),这里面的心平气和、焦虑就是情绪。

3、愿景如您所愿!怎样才能得到愿景?还是指向自己的情绪。要把自己的情绪慢慢调到0刻度以上。为什么要在0刻度以上?因为只有正面的心态、才能吸引到正面心态。这是法则决定的。用正能量才能看到、才能共振到。

    所以,必须要把自己的情绪调到正面0刻度以上。

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