最开始接触心灵鸡汤是什么时候呢？大概是初中或高中十几岁时，到现在过去十几年了，鸡汤好像也变得泛滥，鸡汤的作用也到了尴尬的位置。
现在各种各样的平台日渐充满人们的生活，鸡汤的渠道除了最原始的书籍、报刊、电台，到现在短视频、微信、小红书、简书等等，慢慢的，看鸡汤文失去了最开始激发斗志的作用，往往三分钟热度，甚至读完从头脑中一过就完事了。想起一句成语“过犹不及”，用在这里正合适，泛滥的鸡汤文已很难再深入人心。
是鸡汤文的过吗？是社交媒体发展的过吗？都不是，仍然是人们自己的过。拿我自己来说，看到小红书上很多宝妈白天上班、回家做饭照顾孩子晚上仍然坚持努力学习，看的是热血沸腾，看了一个奋斗的例子，又翻到了下一个五年内过六科注会的，然后接着看，接着看，慢慢闲时翻翻她们是否更新好像成了一个习惯，意识里不由自主地想看看。其实，最开始鸡汤的作用已经起到了，可是，由于自己的原因，沉溺于灌鸡汤，反而浪费了更多的时间在不停地翻看更新、不停地发现新的鸡汤去品味上，反而适得其反，让自己陷入很多无用的浪费时间中。
因此，得出一个结论：鸡汤是好的，但是总喝或者用不正确的方法喝反而会反胃。
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