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第十二天
我释放所有恐惧
今天，我释放对任何事情的恐惧，而且我信任宇宙把恐惧带走。我释放的方法只不过是了解恐惧并不存在。我真的知道恐惧只是受假我蒙骗的看法，认为我的生命里有可能会体验爱的匮乏。如果要释放这个受蒙骗的看法，我必须知道我经常被无条件的爱充满着，包围着。无论何时我体验到恐惧，我都能够带出这份无条件的爱，然后恐惧会立刻消失。今天，我释放所有恐惧。
导读文章
《诚实》：真心待自己和他（她）人。
《当下之美》：没有过去和未来。有意识地放下过去和未来，臣服于当下，这样做时才能改变围绕自己的纷乱，才能觉察根本没有过去和未来，只有当下。这一刻就像我看到大自然的种种壮丽一样。
当下，没有时间容纳过去的事，因为它们不存在，是我把它们创造出来的，在那创造里，我封锁了无与伦比的当下之美。
今日功课
为自己写下五至十句关于喜悦和丰盛的语句，并整天重复阅读这些句子。
1 我是喜悦的
2 我是富足的
3 我是幸福安康、吉祥如意的
4 我是和平和充满爱的
5 我拥抱和平及喜悦
6 我是富足的
7 ……
肯定语句
我只拥抱和平。
谨记今天信守承诺。
没有过去和未来，只在当下。时刻喜悦、丰盛和爱。
30奇迹日记
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