七年就是一辈子，偶然间发现这样一部纪录片，叫做《人生七年》。“由英国迈克尔·艾普特执导，迈克尔·艾普特在1964年为英国BBC电视台拍摄了记录片《7 Up》，采访来自英国不同阶层的十四个七岁的小孩子，他们有的来自孤儿院，有的是上层社会的小孩。此后每隔七年，艾普特都会重新采访当年的这些孩子，倾听他们的梦想，畅谈他们的生活。四十九岁知天命，看尽岁月流逝，看穿沧海桑田。本片综合了被访者七岁、十四岁、二十一岁、二十八岁、三十五岁、四十二岁、四十九岁及五十六岁多年的访问精华。”这一部纪录片荣获2006年英国电影学院奖和金卫星奖提名。多位处于社会不同阶层的人从小到56岁的故事，按照七年拍摄更新一次的规律，故事中的人物不仅仅是一个个的个体，也是代表着这一个群体的人物群像。
在人生的中期，刚刚毕业就已经被“中年危机”的90后，觉得世界对于你而言有些措手不及，焦虑无处不在，些许迷茫的时候，看到这样的一部纪录片，在触动很大的同时也会更多的思考自己的人生，认真审视自己当下的路。
按照导演的猜测，会发现真实的现象是，贫穷的孩子最后依照的是辍学，早婚，晚年生活堪忧的生活层次，而精英阶层的孩子大都从小就知道自己会去哪个学校读中学，然后考取牛津，都依照精英输送路径，好中学，好大学，好工作，生活过得都不错，孩子也大多按照他们自己的路径走。
说有什么收获，或者说最大的感触是什么？
其一:人生总会继续下去，不会因为你有悲伤，有痛苦而有任何改变，你能做的就是过好自己的人生。那些来自于平民区的孩子虽然长大后有的人生活并不如意，Jakie应该算比较惨的了，经济危机削减开支她无法再领救济金，后来婆婆和前夫相继得癌症，公公又离世，可以看得出，她还是很坚强。
其二:性格决定人生选择，家庭环境很重要。有个叫neil的中产阶级的孩子，neil在7岁的镜头里他非常灿烂地叙述着他不着天际的奇异的剑客或者花朵蝴蝶飞之类的梦想，甚至14岁的镜头下也是一背着书包骑着自行车在好教区飞速而过的阳光灿烂少年，在考牛津大学失利而进入一别的大学之后，因为精神有了问题，他辍学之后做了建筑工人，然后流浪辗转在英国各地，居无定所，食不果腹，衣衫褴褛，实在让人看了相当心酸。虽然最后在56岁的时候以反转的姿态做了某个地区的议员，但依然是个贫苦的拿着救济金的议员，他平时所打的零工比如做教堂的辅助祭司也仅仅能让他活着，他对着镜头从来都没有过高的奢望，说不知道他自己能做的是什么，还有什么样他可以做下去赚到钱的更好职业，他自认为是医疗机构的错误的医疗方式导致他的精神病，但却拒绝接受医院的医治，他有很多的想法，但从未为自己的想法而积极的努力。他的在考牛津时遭受的失败了打击导致他一直都没有走出悲观心态。也从未对未来有过什么样的强烈的目标，总之，这个人物看了让人相当悲凉。如果他性情没有问题，他大学毕业后本来是可以顺利走在中产阶级有尊严的轨道上的。
与之相反的是nick ,他家境平常，生活在英国的乡村，但当21岁再次采访他的时候，他已经考进了牛津大学的物理系，羞涩，结巴统统不见了，眼神坚定，他对自己的未来充满信心。在这7年来，他有意识地克服自己的害羞性格，建立自信心，去认识更多优秀的人。后来，他毕业去了美国，在美国的一所名校担任教授。他说总的来说，自己没有对自己的生活做过太多的妥协。性格因素让让他努力，得以在最后成为一名科学家。
另外一个symon -节目中唯一的少数族裔，他原本年轻时原本是到会计事务所工作，但在觉得事务所不是太死板以后马上就辞职了，然后就一直当搬运工，幸运的是，他遇到了一个很有主见，独立，自制力强的妻子。在节目的镜头中，他表露出了自己的后悔，后悔年轻的时候不够努力，自从21岁辞职当搬运工以后就一直停滞不前。他说他佩服那些能下定决心的人，明显是他在性格上来说，没有坚毅的毅力，比较懒惰，喜好安逸，容易不思进取，即便是自己本身也许会有些许的认知，这些都导致了他的见识狭窄，后面他谈到自己对辞掉事务所工作的后悔，他说，后来才发现并不是每个事务所都是如此的死板，也还是有哪些氛围活跃，愉快的办公室。
我们需要能让自己在年轻的时候努力学习各种技能，成长从来都很难是一帆风顺的，而积极的有压力的成长，才能有更好的能力，否则到了年老，就会担心养老的问题，为金钱所困。
其三：最重要的一种是，人生必须积极实践。他年轻的时候也是有很多的想法，但并没有去实践。虽然从原本的大学老师的工作离职，最后成为一名公务员，这也应该是他的经验总结吧。
摔倒了就再爬起来，再尝试，即便失败了也没什么，因为随着时间总会淡忘，只有积极的去实践，你才能在不断成长中总结经验，找到实现梦想的时候。当你把进度条拉长到你的整个人生的时候，你会发现你人生某个阶段的某个时刻的失败根本就微不足道，即便失败了你还有重新开始的可能。
不要害怕犯错，成长就是不断犯错中从而找到真正适合我们的，就像服装搭配，最开始你也不知道什么风格最合适，通过不断从尝试和形体塑型你渐渐了解到你的风格，可能是优雅，可能是朋克。更像爱情，你也许并不知道适不适合，像“非诚勿“”中有人说过的一句话，只要感觉对了，你就去试试，也许你的尝试发现对方正合适呢？
其四：目标明确，自律内心乐观。可以发现富人阶层的孩子很小就知道自己会走什么样的路，对于自己的人生规划很明确，这样得以集中精力，专注目标。与我们而言，同样需要找到自己的想做的工作和目标，才不至于白白浪费自己人生的时间。不定期更新简历，查看你在工作上的能力的收获和优秀作品的积累，完善你在各方面都能力。自制自律，以此来培养对自己的掌控感，培养自己的信心。
对着镜头，有的人说如果有机会重来，会在年轻的时候好好读书，因为知识是谁也拿不走的，那样可以更有力掌控人生；或者如symon所说，如果能重新来过，一定不会像当年那么懒，会很努力工作把握每一次机会，那么还是会有很多机会改变整个人生。然而人生从来没有如果。
其五：拓展见识，多参与各式各样的活动，去真正体验经历成长。每三四年能更新一些技能，学习一些新的知识，每年都可以去不同的地方增长见识，拓展视野也是极好的，拓展视野最重要的是能告诉我们，原来我们生命中是有这么多的可能。
推荐去看这样的纪录片的原因是，从心理学研究的发现来看，人有时候并非理智的，听过，说过，还要亲身感受过才能像一根针，深深的扎进你的骨肉，震撼到你的心灵，你才能真正的感受到这些日常生活中已经被重复的真理。这就是经历的价值。
其六：不要往回看，往前看。乐观，做自己能做的事情。sue没有读过大学，看得出她对自己要求高，希望多体会人生，不想早结婚，对于另一半的要求也很有自己的主见，在20岁结婚后生了孩子，做过各种兼职，后来等孩子长大了，她从秘书做起，56岁的时候已经成为了伦敦大学玛丽皇后学院的课表教务管理的负责人，并尝试了去演戏剧，看到她在演讲时的自信，凯凯而谈的样子，很难想象她没读过书。她说自信的原因可能是因为当你对台下的观众要问的问题，以及问题的答案胸有成竹的时候，这会给你带来一种自信。当别人说道她从前的生活时候，她语气凌厉的反问，“我为什么往回看”？
有的人受父母的影响，很有主见，也很独立。那么那些原生家庭影响严重的人，可以通过改变自己的想法，行为，从而改变自己的选择方向，并为自己的选择二付诸实践。
唯一值得庆幸的是，“感谢世界上有故事，让我们的经验成形，得以不至于瞎着眼走过人生的旅途。”
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