2012年盛夏，我生下了小女儿，一个粉雕玉琢的小肉团子，唇不染而红，眉不描而翠，生动活泼似个安琪儿，我看不够疼不够，如珠如玉，爱不释手。
某人笑我“老年得子贵如金”的陋习，多次提醒我不能太过娇惯于她。
但我充耳不闻，那几年，我把全部的精力都放在了这个小宝贝身上，她的一举一动一颦一笑时刻牵动着我的情绪，哪还有心思考虑其它？
工作做做就好，兴趣爱好在她面前不值一提全部放下，身体形象也就算了吧。就这样一晃眼功夫，体重飙到了128斤，于是高血压、脂肪肝接踵而至。
某人担心我的健康，强行拉着我跑步、打羽毛球、爬山……短时间内，我也曾玩儿的不亦乐乎。
可是，只要小女儿稍有一点风吹草动，我马上放下一切，立刻奴才似的围绕着她转，无论某人怎么威胁利诱哄骗恐吓都没用。
直到那一天，那件扎心的事情发生。
我一直遵照国际母乳协会的建议，母乳喂养女儿到两岁，母乳的力量的确强大，孩子两岁前头疼伤寒什么的，一次没有。可自从断了奶，隔三差五的就往医院跑，所以时间久了，儿科的医生护士也都认识了我们。
那天给女儿扎针的是个新护士，似乎缺乏点经验，再加上孩子手背肉乎乎的，她鼓捣好久都没找到血管，孩子大哭着，挣扎不已，护士也急出了一头汗，情急之下，她扭头对我大喊一声：“奶奶，你过来帮忙摁着。”
我目瞪口呆来不及解释，红着脸走上前，帮忙按着孩子，但情绪已低落至低谷，原来不知不觉中，我已苍老脱落至此！那种被无心否定的感觉，使得我的自尊心破碎成渣渣，跌落入尘埃。
那天回到家里，我伏在某人怀里哭了好久，擦干眼泪，决心减脂健身。
某人一遍又一遍抚摸着我的后背，安慰着我，鼓励着我，支持着我。温暖和谐的夫妻关系，有着强大的疗愈滋养作用，因为某人的鼓励与督促，自那以后，我一直坚持运动，保持着健康的体魄，各方面的状态也逐渐好了起来。
当时，我选择的运动方式是跑步，因为跑步成本最低。
跑步，这是我做过最正确的一件事。
这件事，在过去的9年多时间里，我几乎坚持了每一天（除不可抗拒因素外），没有借口，风雨无阻，下雨天穿着雨衣跑步是常有的事情（前几天雨天跑步，反穿着雨衣，被孩子和某人好一顿嘲笑）。在跑步这件事情上的坚持，让我的意志和毅力逐渐增强；从跑步中获得的力量，也潜移默化改变着我生活的很多方面。
这种改变不只是生活方式，还有思维方式和精神状态。因为常年跑步，我身体充满活力，精神饱满，心态积极，思维正向，浑身都充满正能量。
跑步也让我越来越自信，因为奔跑本身就是一种自信的行为，一步一步，向前迈进，一次一次，坚持再坚持，每完成一次长跑，内心就对自己多一点赞赏。越奔跑，内心就越积极、越正向，越相信自己，相信一切皆有可能。
跑步也让我结识了一群志同道合的朋友，他们爱运动，爱读书，爱探险，爱生活，和他们在一起，我不断开阔着视野，提升着格局。
去年我又迷上了跳舞和有计划的肌肉训练，接触了其中我更加坚信，有梦想、有努力、有坚持，就有可能。
一群人，怀着对美的追求，对力量的的向往，对热气腾腾生活的热爱，在专业人士的指导下，又开始了另一波的折腾。
诚如蔡崇达在《皮囊》里写的那样：“肉体是拿来用的，不是拿来伺候的。”用肉体来运动吧，这样的肉体，不仅有强健的体魄，更有丰盈的灵魂。
请相信 ，运动中暗藏扭转乾坤的力量。
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