今天是感恩抒写的第十三天。
陪娃上了一天课，楼道里争吵不断，真的很想去到邻居家劝架，居家上网课的日子让父母很抓狂，孩子身心俱疲，每天十几个小时趴在那个小屏幕前，浑身酸疼头疼眼睛疼，孩子天天盼着开学，每天有朋友线上聊天，聊天的，抱怨的，求助的，不知道咋整了，好不容易有时间一起，但和孩子的关系不增反降，最大的问题，不外乎就是玩手机打游戏，不按时写作业拖拖拉拉，屋里乱七八糟，父母看着乌烟瘴气的一点也不顺眼。
幼儿园小学的孩子有类似问题还比较好处理，中学生的情况是有点棘手的，青春期的孩子正在经历身体上的变化，有自己的想法和角色定位，和父母逐渐分离，更愿意和同学朋友一起，有些孩子不愿意参加与家人一起的活动，因为各方面的变化情绪不稳定，而父母还在用孩子小时候的方式与青春期沟通，尤其是对于唠叨的管控，这是我遇到的青春期孩子反馈最多的，最烦父母唠唠叨叨，希望父母相信自己可以做到很多事件，需要时间和空间。而父母总是担心害怕未来如果考不上好大学怎么办？找不到好工作人生怎么办？有时候即使很小的事情也会发生冲突，比如收拾房间，穿衣服，写作业花的时间等，父母都要参与，希望像小时候一样让孩子配合，但这个阶段孩子自主性很强有自己的想法，意识成人化希望自己做主，本来很小的事也会发生冲突，激化矛盾，让亲子关系紧张，其实这些争吵的原因只是父母与孩子的判断标准不同而已，没有对错。当父母了解孩子身心发展的特点就会多一些放手，让孩子去尝试做主，通过自己决定一些事情，也会增加孩子的责任感，为自己的选择负责，越做解决问题的能力越强。
对于青春期孩子父母一定要抓大放小，只要掌握大方向没偏，小细节就放手引导孩子去做，父母能做的就是关心孩子的身体健康，饮食搭配，听听孩子的想法，让孩子开开心心的，没有思想负担，不陷入消极的自我内耗就非常好了。父母多花时间做自己喜欢的事，当你有更重要的事去做，就没时间和孩子生气了，教育原本就是一棵树摇动一棵树，一个灵魂唤醒另一个灵魂，我们无法教给孩子什么，我们只能活出自己喜欢的样子影响孩子，让孩子因有你这样的父母而幸福。
发起沟通的一方一定要为沟通的结果负责，如果是无效的沟通就不要开始，尤其是带着不好的情绪沟通一定不会有好的结果，只会让彼此的关系更紧张，让自己生气。多花时间在关系上，就像我们常说有关系好办事，就是这个道理，只有孩子感受到你的爱你对他的关心，你说的话他才爱听，如果你总说为他好那是说教，没有走心，孩子没有体会没有感受，他依然会我行我素。所以我们真要在自己身上下功夫，就像最近在家三周了，我每天除了打扰收拾，就是合理安排饮食保证孩子们的身体营养，爸爸去上班，我们娘仨一人一个房间，大家各忙各的，我除了家务时间以外都是伏案读书或写东西，整理课件，孩子们下课休息都会来看我，每天如此，比他们还忙，一天也有十多个小时学习，孩子说，“妈妈，你又不考试天天这么努力的学习，比我们还用功，我们都不好意思浪费时间了”。我说，“学习又不是为了考试，是因为学习让我快乐停不下来，尤其是当我读了很多大家的书，即使是不同宗教不同国家的语言，最终都是大道同源，我大脑里的神经质啪啪啪的再碰撞，那一刻真开心”，越说越兴奋，孩子听完说要抓紧时间学习。言传身教就是这样吧，当你把丰盈自己当成重要的事，就不会总盯着孩子的学习，孩子自己心里其实很有数，只是我们盯得太多他们不但放弃了主权，而且变得被动，好比是牙膏挤一下动一下，彼此身心俱疲，哪里的快乐可言。
作为父母的我们一定要想办法让自己内心平静下来，心平气和让彼此舒服才是最好的状态，多存些爱和孩子在孩子的情感账户里，而不是用指责和抱怨来透支情感，母子一场能拥有的陪伴时光就这十多年，就像女儿说上了初中就开始逐渐和家人分离了，早出晚归，只有晚上一个多小时可以见面，要更加珍惜。所以真正在一起的时间没有想象的多，如果说高质量陪伴的时间那就少之又少了，彼此珍惜是最好的相处方式。
其实，我说的并不轻松，因为这十几年我个人经历了各种的学习调整，但改变的仅仅是我个人的心境和看待事情的方式，这些改变与他人无关，其他人只是正常做自己。一念之转天地宽。身边有些家长确实为亲子关系而苦，也想改变但就是做不到，记得有人说，人之所以会改变是因为他得到了反馈。我们之所以不改变是因为我们没有得到正确而及时的反馈。这种反馈首先来自于自己的觉察，自己的感受，当你感觉舒服了那就是改变的开始，当孩子家人们也觉得很舒服，那就是进步，持续觉察调整，没有一蹴而就的成功，毕竟是多年积累的模式，只有我们自己能让自己更舒服，而且持续，这种感觉是发自内心的喜悦，不依赖于他人，不会因为他人做什么或不做什么而影响心情，当内在喜悦了平静了，你就开始做自己了。当你专心做自己，应无所住，而生其心。如果你正好看到，也想努力做些事情，祝福你，绽放自己，开心做自己。
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