没有想到昨天晚上追剧那么晚，不是12点多就是1点多，8点多起来，居然不困不舒服反而感觉睡眠很充足。这又一次颠覆我对晚睡、睡眠不足就会状态不好难受的事实。
我记得昨晚追剧追的很久，腰酸难受，眼干口干，又想看又罪恶感又紧张，又追求刺激，还是被我的惯性动能打败了， 也愧疚没写总结来争取更多时间追剧，结果感觉很不好，然后又对太晚休息不好而罪恶感，按以往的状态，晚上睡不好，早上没状态。但还好昨晚我在睡觉时去调整自己的这些阻力，看上去又耽误睡觉一些时间，但是很明显能量是关键，当我感觉好些，第二天起来状态很好。
就像上次晚睡早起状态不好，有时间睡了又睡不着了，我意识到我睡足觉是为了状态好，那我可以通过调能量实现呀，不一定非要通过睡觉呀，结果真如我所说。看来一切都是能量呀。
看电视有时真有瘾，事后又会后悔，前段时间还反思不要看了，因为只是过程一时的快乐，过程其实也很紧张，身体不舒服，事后很自责浪费了时间，心情不好，会波及别人，也会影响做事，还有负面渗透。。。虽然我现在有钱有闲，大部分时间也是自律练习的，也有这个时间和资本追剧，追追剧也影响不了我大的进程和翻身的，也没有必要自责自己，但还是从爱自己为自己好的着想，这种追剧对我的伤害大于快乐，不太值得呀。
而如果这个时间去听课反思，投射感赏，就会有很大的收获，心情也挺好，还不影响干活还练习了，还会很快，还有时间做别的。那就赚大啦。
其实昨天一天的出去办事，又累又难受，就想追剧让自己开开心，出发点很好，也达到效果，感觉慢慢好起来，之后我就没追了，就去做事，做家务，对今天的事反思，还挺好的。本想晚上写反思文，但想到剧还没追完就好好追下吧，明天再反思也来的及。写总结还早，追会再写也来的及，结果一追就越想追，总结也不写了。明天再写。
在这我也意识到，导致我迟睡或追剧不舒服，不是事件本身，而是能量对撞，让自己不满足而失衡。你看，迟睡我舒缓后就没问题呀。昨晚是追剧迟睡我舒缓了，前天我是修炼迟睡我感赏自己，睡时状态好，起来状态也挺好呀。
其实追剧有逃避对现实的不满意或是无聊，是不接受自己，因比不过剧中人的洒脱、任性、自由、美好等而抗拒，想要急于追求这些来填补内心匮乏，但是她们的心酸烦恼的背后你要吗？她们为此付出的代价和后果你要吗？甚至她们更羡慕我们这些魔法师，不会大起大落，跌宕起伏，死去活来，伤痕累累，每天能洋溢着小幸福小快乐，到长久，活的越来越轻松，越来越快乐，越来越自由，越来越富足，越来越幸福，是稳定长久的。所以她们都能从容的活，我们何偿不能呢？
其实真正的幸福快乐，不是别人给的，也是外界能长久给到的，只有你自己的内在本体才会给到，当自己爱自己连上，就会有内在本体的滋养，你就会觉得够了，不需要索取的。当你不接爱自己，不配得，觉得自己不好，不爱自己，你也吸引不到别人来爱你给你带来开心，即便有，你也感觉不到，因为外界只是内在感受的增强体验版。所以此刻就开心自信起来吧。
真正的是学会接受自己，接受自己的真实和平凡，接受自己是创造者，也能创造不平凡，接受自己也能创造我羡慕梦寐以求的，早晚的事。是我能决定的，看我什么时候调对频率。不是抗拒，不是逃避，不是不相信，不是怀疑自己批判自己。正如吸引力所说的，用自己的愿望在心中冒泡，并对它的实现毫不怀疑的感觉真好。
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