同学们，请允许我占用几分钟时间跟大家说几句话。
英语老师让班长跟我反馈，说第一节课的上课状态很差，早读效率也低，说是因为现在十点二十大家睡觉，早上六点半之前要到班的缘故。
所以我们推迟到六点四十到班，希望同学们能够提高效率，聚精会神。
如果大家依旧没精神，那我们还是六点半之前到班。
因为学校的作息其实并不苛刻，十点半到五点半的7小时时间是足够的。
同学们，我认为大家精神不好，效率不高的原因往往在于前天晚上睡眠质量不好，或者上课思想不集中。这不是晚十分钟，20分钟就可以解决的。
学习本身不是享乐，能感到享受那是因为学成的喜悦。
如果你本身就没有吃苦的毅力，那就没资格享受收获的果实。就算机缘巧合你获得了成功，那也是短暂的，昙花一现的，不实在的，良心不安的。
我希望大家脚踏实地，树立远大理想，精益求精做最好的自己。
我高中时，学到凌晨两点过，早上四点开始学习过，平均十一点睡，五点半起。我精力充沛，我很健康。
现在，我平均十一点半睡，五点半起，我很健康，精力充沛。
昨天晚上我是十点半睡，四点五十起的，我很健康，精力充沛。
同学们，你们对自己低要求可以，只要想好，能承担可以预见的后果就行。
你说你不行可以，只要最低的要求满足，不影响班级就行——你单独来找我，你可以六点50到班，但我希望看到你的显著提升。——可是我仍然心里不安，我认为，让我等来的可能是你更大的颓丧。
同学们，我每天都记录你们的到班时间，我长时间观察你们的精力状态。
我看到，到班较早的刘贺伟、邓文韬、杨宗高他们没有抱怨说精力差，说精力差的又往往是后面到班的同学，这些同学往往学习效率也没有很高。
我想问大家一句：你们多出来的休息时间并没有为自己加分，没有提高效率，那这段时间的意义在哪儿？
同学们啊！我这么说，全然是因为不想看到你们的自甘堕落，不想看到你们对自己的低要求。
如果看着你们对自己低要求，看到你们退步的话，我会心痛的。
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