2021-09-20

  前段时间体重增长过快的事，今天终于知道原因了！

  关于前几天，在短短两周的时间体重增加了近10斤，虽然对于体重我觉得保持在标准体重范围内就不算重，但还是有些介意。主要原因是因为好几年里我的体重几乎没有什么变化，这次增长过快，主要是担心会对身体不好，另外也有担心体型会发生变化。

  我想了一下最近都干了些什么。

  1.加班。但是以前加班更厉害，也没有增加这么厉害呀。

  2.吃零食。这个同上，以前吃得好像更多。

  3.公司伙食好，顿顿都有肉……那在公司的前几个月为什么没有涨？……

  4.饭量大。说实话，我吃东西吃多吃少都可以，主要是不喜欢碗里剩饭。饭量也不是突然大的，而是一直都吃得比较多，但仅限于自己拿了多大的碗。

  5.饭局增多。八月底九月初，三天两头聚餐，被请吃饭。9月尤其多。比如领导结婚，一周内就请了我们三次，还有一些公司的聚餐活动。对于餐桌上的食物，我并不挑剔，有什么吃什么，加上不喜欢浪费的性格，更是拼命地往肚子里填。另外，平均每场饭局都要喝一瓶啤酒(我到后来才知道啤酒热量其实蛮高的)……

  所以，综上分析，体重增加那么快的原因应该是原因五了，接下来尽量要拒绝饭局了。