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习惯性放大自身痛苦 生活是过不好的

习惯性放大自身痛苦 生活是过不好的

作者: 桃树开花 | 来源:发表于2018-05-14 14:49 被阅读19次

    朋友在微信上问我:

    十万块钱投资什么好?

    当时我就懵了,

    我从来不是个善于理财的人,

    严格点说,我就不会理财。

    从没买过什么理财产品,

    也没关注过什么投资金融。

    我只会老老实实上班,

    挣那点死工资。

    所以我一直是个穷逼。

    朋友不是不知道我的状况,

    但怎么还会问我这种问题呢?

    当然这个问题也引起了我的兴趣,

    既然自己没有答案,

    不如去网络上搜搜灵感。

    果然,网络上还真不少人问类似的问题,

    甚至还有不少指导贴,

    虽然一看就是广告营销文。

    但是如果有好项目,

    被广告一下也挺好。

    结果在翻阅了不少信息之后,

    各种答案只会让人越来越沮丧。

    例如:10万太少,什么都做不了;

    买房;买书;炒股;买保险;

    报个学习班学个技术;给孩子存着……

    乍一看都是不错的建议,

    但一旦对比自身,

    就发现都离自己的想象差了一截。

    因为能问出这种问题的人,

    考虑的绝不是什么长线和未知结果,

    而是现在、短期内,

    确定的、一定的快速的收益。

    这,在合法范围内,太难了。

    或者说,我跳不出穷人思维,

    我想不出符合她预期的投资项目。

    所以如果是我,

    可能现在不会去考虑这十万块能干啥。

    毕竟需要用钱的地方很多,

    不管是机会还是灾祸,

    它们都可能主动来找你,

    如果当他们来的时候,

    我接不住,可能会更糟。

    所以,如果暂时没方向,

    就把他放在那里,也挺好。

    1

    其实在此之前,

    她也问过类似的问题。

    “除了上班我还能做什么?”

    “有没有什么办法赚点外快?”

    ……

    我在她的身上,

    看到的是无尽的焦虑和忧愁。

    虽然人人都觉得钱不够用,

    但她好像尤其不够用;

    虽然人人都尝着生活这样那样的苦,

    但她尝到的好像特别苦。

    任何不好的,在她身上似乎都会被放大。

    而在这其中,

    最难过、最痛苦的还是她自己。

    当一个人习惯性放大自身痛苦,

    一般是很难好好生活的。

     

    虽然负面情绪有一定的正面效应,

    但放大的负面情绪,

    产生的负面效应往往会压倒正面效应。

    因为太多情绪集中在放大痛苦和抱怨上,

    留给阳光乐观豁达的空间,就很少了。

     

    美国心理学家埃利斯,

    曾提出过一个情绪ABC理论:

    假设A是引发你不良情绪的事件,

    B你的信念或者说对这个事件的看法,

    C是结果即你所产生的不良情绪。

    通常情况下当我们不喜欢的C出现时,

    我们就会跑去找A的麻烦,

    于是我们花了很多时间抱怨A,

    期待A有所改变,

    然后引发C的改变。

    可是事实上,

    B才是我们唯一掌控和改变的因素。

    也就是说,

    最应该调整的,其实是自己的想法,

    大概类似于常说的心态调整吧。

    2

    人届中年,

    再回头去后悔年轻时候的散漫已毫无意义,

    但现下抓耳挠腮的焦虑也无济于事。

    因为,急了也没用。

    和很多人一样,

    朋友之所以这么焦虑,

    是把生活的不幸,

    很大程度上归结于经济问题。

    没错,在现在这个社会,

    钱是最能给人安全感的东西。

    因为对太多女人来说,

    老公指望不上,

    孩子张嘴只会叫妈妈。

    白天在职场上拼搏厮杀,

    晚上回了家做饭带娃。

    根本没有额外的精力和时间做其他的事,

    梦想一夜暴富是最简单省事的自我安慰法。

    常常听到有人说:

    人最该投资的是自己。

    话没错,可有些投资,

    不仅要钱,还要时间。

    钱还是小事,时间精力简直就是要命。

    因此在我狭隘的认知里:

    如果你没有破釜沉舟的勇气,

    腾出时间精力来开创你的事业,

    那么在自己当下手头上的事儿中寻找成长性,

    就是最经济快捷的提升方式。

     

    最简单的操作方法,

    就是好好上班,

    谋求升职加薪、

    掌握你所在领域的精深技术,

    或者借助所在平台编织自己的人脉关系网。

    总之,都比你这山望着那山高,

    每天花大把时间来想自己能做点什么要强。

    当年龄的优势不在,

    唯一能和后来者相抗衡的,

    就是你的经验、阅历和社会资源,

    如果连这些都没有,

    那就得更加低调、安分、踏实做事了,

    至少,还有个态度在。

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