前段时间有个朋友给我说，他特别喜欢听悲伤的歌，有时越听心里就越郁闷，这是为什么呢？
以前我也喜欢听悲伤的歌，也会情不自禁被歌曲营造的气氛所感染，情绪会变得低落。当后来看到霍金斯能量表，才理解不同的情绪有不同的能量级别，我想歌曲所传达的情绪大概也可以这么解释。
以此类推，人在做事的时候都是有情绪在里面的，是带着喜悦或者是羞愧，是带着和平与爱或者是愤怒与恐惧，有时候虽然做的同样的事，但是做事的动机和发心却决定着这件事日后的成败，因为主导这件事情的情绪决定了这件事情的能量级别，所以才会有人说，成败只在一念之间，这一念大概就是做事的起心动念吧！
同样我们每天说的话也是有能量的，是基于炫耀自己，还是为了分享美好，是基于爱对方而说出鼓励或严肃的话语，还是因恐惧而说出愤怒的恶语。都会因为说话前的那一念而产生不同的结果。听者也能感受到，因为能量是会产生共振的，没有人喜欢去共振负能量，所以跟负能量的人待久了你会想要逃离。同样负能量的话语也会共振到负能量的事情发生，所以去觉知自己的每一个起心动念，我想这才是修改自己运势的核心。
在亲情、友情、爱情中，为什么会有那么多明明相爱却很痛苦，明明是关心对方，人家却不领情，因为人心的复杂，感情中通常是夹杂着多种的能量。你以为是为对方好，但潜意识里很可能是因为自己缺少安全感而想要控制对方。你以为你在爱对方，潜意识里却可能是因为恐惧不被爱时的讨好行为……
向内走，看到自己行为背后的情绪，你会感到吃惊，那个童年受伤的小孩下意识保护自己的行为模式一直延续到成年，但是他忘记自己已经长大。就像被小木桩栓住的大象，虽然他长大了，拥有足以挣脱木桩的力量，而他自己没有看到，也没有人提醒。
懂得内观后，会清晰的看到我们内在到底发生了什么，人会慢慢变得勇敢简单而纯粹，不会再有那么多的情绪困扰。
身体有时候真的比心更智慧，在心还没有反应过来前，身体就已经给到我们提示。
有些人第一次见面，就感觉不舒服，但我们也搞不懂为什么，那么这个时候就要更加谨慎的与之相处。我有好几次这样的经历，最后结果都证明我的感觉是对的，我想是因为身体有时候能够捕捉到环境中一些微妙的能量变化，又通过情绪把捕捉到的信息传递给大脑。倒不是说这个人一定是坏人，但你们绝对是处在不同的能量级别。而有的人即使他在你面前不说话，你也会感觉如沐春风，一片祥和，这种通常都是比你能量高的人。下面这段话来自网络，很好的诠释了能量在人际关系中的体现。
“能量比你高的人，会理解你；
能量同频你的人，会喜欢你；
能量比你低的人，会评判你。
理解那些能量比你低的人，
同时不要在低能量的圈子里待太久。
生命是有限的。
不含诱惑的深情与不带敌意的坚决，
是我能想到的最好自我状态和关系状态。
而这两者是一致的。”
知道这些以后我决定以后尽量都听正能量的歌，说正能量的话语，时时去觉知自己的起心动念！努力做一个勇敢简单而纯粹的人！
以上是我的一点粗浅的见解，有不同看法的朋友可以留言我们一起讨论！
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